緑区女性の集いが行われました！（令和7年11月21日）

こんにちは！区長の瀬音です。

11月20日（木曜日）に、区内の女性会・緑区厚生保護女性会・緑区女性レクバレー連絡協議会が参加する「緑区女性の集い」が開催されました。今年は腸の健康に着目し、愛知中央ヤクルト販売株式会社 荒川敦子さんを招いて「健腸長寿のための食生活と運動」と題してご講演いただきました。

人間の腸内にはなんと100兆個、1kgほどの腸内細菌が存在しており、健康で長生きするためには、この腸内細菌を意識して食品を摂取することで腸内環境を整えることや、無理をしない範囲での運動が大切であることを改めて学ぶよい機会となりました。