ダンディシニア俱楽部

【予約制・無料】ダンディシニア倶楽部

楽しみながら健康づくりをする男性向けの講座です。

開催日

2026年6月5日（金曜日） 、9月14日（月曜日）

（1）6月5日はクッキング編
（2）9月14日はマッスル編

開催時間

（1）6月5日（金曜日）は9時45分から12時まで
（2）9月14日（月曜日）は10時から11時30分まで

開催場所

（1）瑞穂保健センター3階栄養室
（2）瑞穂保健センター3階集団指導室

内容

（1）6月5日（金曜日）のクッキング編は管理栄養士による栄養講話と調理実習

（2）9月14日（月曜日）の運動編はパロマ瑞穂スポーツパークインストラクターによる運動指導、InBody（体組成計）等を使用した体力測定

募集人数

（1）定員8名　（2）定員20名　（申し込み先着順）

申込み

必要

申し込み期間

（1）5月11日（月曜日）午前9時から5月29日（金曜日）

（2）8月12日（水曜日）午前9時から9月11日（金曜日）

瑞穂保健センター窓口かお電話でお申し込みください

電話番号　052-837－3264

料金

無料

参加要件

瑞穂区在住の65歳以上の男性

講師

（1）クッキング編：瑞穂保健センター管理栄養士

（2）マッスル編：パロマ瑞穂スポーツパークインストラクター

持ち物

（1）クッキング編：エプロン、マスク、ハンドタオル

バンダナ等頭を覆うもの、水分補給の飲み物、筆記用具

　

（2）マッスル編：水分補給のための飲み物、筆記用具

 

• 両日とも動きやすい服装と履物（サンダル不可）でお越しください。

 

問い合わせ

瑞穂保健センター精神保健・健康づくり担当

電話番号　052‐837‐3264

チラシ

このPDFファイルは文字情報がありませんので、内容について確認したい場合は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

• ダンディシニア俱楽部チラシ （PDF 560.6 KB）

その他

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