からだが得する！健康づくり講座with健康ささえ隊

開催日

2025年12月2日（火曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

瑞穂区役所講堂

内容

• 健康づくり会場の活動紹介
• みずほ体操
• フレイル予防体操

募集人数

当日先着100名

対象者

区内の健康づくりに関心のある方

持ち物

動きやすい服装、水分等

健康づくり会場とは

瑞穂区内には13か所の健康づくり会場があり、みずほ体操などを行い、日々健康の維持に努めています。

お問い合わせ

下記までお電話ください。