からだが得する！健康づくり講座with健康ささえ隊

健康ささえ隊や健康づくり会場に興味のある方、体操をしたい方はぜひお越しください。

健康ささえ隊の登録もできます。

開催日

2026年12月9日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

瑞穂区役所講堂

内容

• 健康づくり会場の活動紹介
• みずほ体操
• フレイル予防体操

募集人数

当日先着100名

対象者

区内の健康づくりに関心のある方

持ち物

動きやすい服装、水分等

健康ささえ隊とは

瑞穂区内には13か所の健康づくり会場があります。健康づくり会場で中心となって活動しているのが健康ささえ隊です。みずほ体操などを行い、日々健康の維持に努めています。

お問い合わせ

下記までお電話ください。