あなたのための産後ボディメンテ教室

日頃は子育てで忙しいママ。自分の健康を振り返ってみませんか？

今回の教室では、バランスボールエキササイズ等の運動と

乳がん予防についての講話を行います。

開催日

2026年5月14日（木曜日） 、9月9日（水曜日）
2027年1月19日（火曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

瑞穂保健センター4階健康増進室

内容

バランスボールエキササイズ等の運動と乳がん予防についての講話を行います。

募集人数

10名（申し込み先着順）

申込み

必要

ウェブフォームで受け付けます。

5月14日（木曜日）開催は定員になりました。

9月9日（水曜日）開催は8月12日（水曜日）午前9時から

1月19日（火曜日）開催は12月11日（金曜日）午前9時から

5月申し込むフォーム

• 5月申し込みフォーム（外部リンク）

9月申し込みフォーム

• 9月申し込みフォーム（外部リンク）

1月申し込みフォーム

• 1月申し込みフォーム（外部リンク）

料金

無料

参加要件

瑞穂区在住の1歳未満のお子様を子育て中のお母さん

持ち物

タオル、水分補給のための飲み物

その他

運動のできる服装でお越しください。

運動は裸足でおこないます。

お子様も一緒に参加できます。（託児はありません）

問い合わせ

瑞穂保健センター　精神保健・健康づくり担当

電話番号　052-837-3264

チラシ

• 産後ボディメンテチラシ （PDF 160.5 KB）