バランスボールでヘルスアップ教室（対象：名古屋市在住20歳から64歳）

対象は名古屋市在住20歳から64歳の方です。バランスボールを中心とした運動教室です。教室参加には事前申し込みが必要になります。

開催日

2025年12月19日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

当日の受付開始は午前9時45分からです。

開催場所

千種保健センター(千種区役所仮庁舎2階)

内容

• 保健センター保健師によるロコモ度テスト・講話
• インストラクターによるバランスボールを使ったエクササイズ

募集人数

25名

申込み

必要

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

予約開始日

• 千種区在住の方は令和7年11月11日（火曜日）午前9時からです。
• 千種区外の方は令和7年11月21日（金曜日）午前9時からです。

対象

名古屋市在住の20歳から64歳

申し込み

こちらの予約フォームよりお申し込みください。

• 予約フォーム（外部リンク）

参加特典

参加者には千種区マスコットキャラクター「こあらっち」のタオルハンカチをプレゼント！

持ち物

飲み物、タオル

（注）動きやすい服装でお越しください。