みんなで作ろう！百歳体操倶楽部（いきいき教室）予約制［千種区］

対象は名古屋市在住（千種区在住優先）65歳以上の方です。百歳体操の自主グループ活動継続を目指し全4回参加して頂くコース制です。

スケジュール

【開催日】令和7年9月18日(木曜日)、9月25日(木曜日)、10月2日(木曜日)、10月9日(木曜日)

【開催時間】午後0時30分から午後2時30分
(受付は午後0時15分から)

【開催場所】パーソナルトレーニングACT
(Lii　Sports nana 今池）
住所：千種区今池5丁目3の2
リアライズ今池駅前ビル2階

【予約】

• 千種区の方は令和7年8月12日(火曜日)午前9時から
• 千種区以外の方は令和7年9月1日(月曜日)午前9時から

電話または窓口にて受付

【定員】先着20名

(注）全4回の教室になります。午前10時以降千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

対象

名古屋市在住（千種区在住優先）65歳以上の方で百歳体操倶楽部に参加されたことのない方

内容

全4回を通して自主グループ活動継続を目指し、百歳体操を中心に活動します。

専門トレーナーによる百歳体操を中心とした筋トレ指導、保健師・管理栄養士・歯科衛生士による講話や試食会を行います。

持ち物

室内用運動靴、飲み物、タオル、筆記用具、運動できる服装でお越しください。