大人のためのヘルスアップ教室(対象20歳から64歳)［千種区］

メガロス千種ではマシンを使った筋力トレーニングやボクシングエクササイズ、千種保健センターでは姿勢改善ピラティスやバランスボールエクササイズを中心としたロコモティブシンドローム予防教室を開催します。教室参加には事前申し込みが必要になります。

募集人数

名古屋市在住(千種区在住優先)の20歳から64歳の方　25名

申込み

必要

持ち物

飲み物、タオル、(運動用)室内履き、外履きを入れる袋

託児

当日託児無料(生後半年から2歳まで）

(千種区役所は午前9時30分から午前11時30分まで)

(メガロス千種は午前9時30分から午前12時05分まで)

(注)託児が必要な場合は、必ず申し込みフォームにご入力ください。

(注)授乳やおむつの履き替えなどはできるだけ済ませたうえでお預けください。

年間日程

開催時刻は全コース午前9時50分から午前11時30分（受付開始は9時30分）です。

コース	開催日	教室内容	会場
春コース	令和8年5月1日（金曜日） 令和8年5月22日（金曜日）	マシントレーニング ボクシングエクササイズ 当日先着マシンピラティス体験	メガロス千種
夏コース	令和8年6月19日（金曜日） 令和8年7月3日（金曜日）	姿勢改善ピラティス バランスボールエクササイズ	千種区役所2階
秋コース	令和8年9月16日（水曜日） 令和8年10月7日（水曜日）	バランスボールエクササイズ 姿勢改善ピラティス	千種区役所2階
冬コース	令和8年11月20日（金曜日） 令和8年12月11日（金曜日）	マシントレーニング ボクシングエクササイズ 当日マシンピラティス体験	メガロス千種

（注）マシンピラティス体験（メガロス千種のみ）は、当日の受付にて先着順に10名までご案内いたします。

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

（注）大人のためのヘルスアップ教室は2日間コースです。両日ともご参加いただける方のみお申し込みください。

申し込み

LoGoフォームよりお申し込みください。

• 春コースの予約フォーム（外部リンク）
  申し込み開始日
  千種区の方は3月11日(水曜日) 千種区以外の方は4月1日(水曜日)
• 夏コースの予約フォーム（外部リンク）
  申し込み開始日
  千種区の方は4月13日(月曜日） 千種区以外の方は5月19日(火曜日)
• 秋コースの予約フォーム（外部リンク）
  申し込み開始日
  千種区の方は7月13日(月曜日） 千種区以外の方は8月16日(日曜日)
• 冬コースの予約フォーム（外部リンク）
  申し込み開始日
  千種区の方は9月24日(木曜日） 千種区以外の方は10月20日(火曜日)

会場案内

千種区役所2階

星が丘山手103

メガロス千種

• メガロス千種（外部リンク）
  駐車場有り(当日参加者のみ無料)
  
  スポーツクラブ「メガロス千種」を運営する野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社と名古屋市千種区役所は包括連携協定を締結しています。

参加特典（メガロス千種のみ）

• プロテイン・サプリメント各1包ずつプレゼント
• シャワー・サウナ利用無料（午前11時30分から午後1時まで）

（注）閉館は午後1時15分です。シャワー・サウナなどをご利用の方は閉館時間に退館できるようお支度ください。

参加特典（千種保健センターのみ）

• 千種区マスコットキャラクター「こあらっち」のグッズが当たるカプセルトイが回せます。