赤ちゃんとママのためのヘルスアップ教室(対象：名古屋市在住生後6か月から1歳未満の子どもと母)［千種区］

2日間のコース制です。インストラクターによるエクササイズ指導で楽しくヘルスアップ！
教室参加には事前申し込みが必要になります。

開催時間

午前9時45分 から 午前11時 まで

当日の受付開始は午前9時30分からです。

開催場所

千種スポーツセンター 1階 軽運動室

内容

• バランスボールエクササイズ
• 骨盤矯正ヨガ＆ピラティス
• 保健師によるロコモ度テストと講話
• 管理栄養士による栄養講話
• 歯科衛生士による口腔講話

募集人数

各コース20組

申込み

必要

費用

無料

持ち物

室内履き、靴袋、飲み物、タオル

運動できる服装でお越しください

対象

• 名古屋市在住の母親とその子ども（生後6か月から1歳未満）
• 対象となるお子さまの誕生月は、年間スケジュールの対象となる子の生まれ月をご参照ください。
• コースの両日とも参加できる方

年間スケジュール

 

年間スケジュール

	対象となるお子様の誕生月	開催日
春コース	令和7年4月から令和7年10月生まれ	4月27日（月曜日）、5月18日（月曜日）
夏コース	令和7年6月から令和7年12月生まれ	6月2日（火曜日）、7月6日（月曜日）
秋コース	令和7年10月から令和8年4月生まれ	10月5日（月曜日）、11月9日（月曜日）
冬コース	令和7年12月から令和8年6月生まれ	12月7日（月曜日）、1月25日（月曜日）

 

申し込み

• 春コース予約フォーム（外部リンク）
• 夏コース予約フォーム（外部リンク）
• 秋コース予約フォーム（外部リンク）
• 冬コース予約フォーム（外部リンク）