令和8年度いきいき教室講演会「フレイル予防　骨太体操で元気に暮らそう」のご案内（予約制）

フレイルを予防して、元気に暮らし続けませんか？
加齢により、体力や気力が徐々に低下し、要介護の一歩手前となる状態を「フレイル」といいます。フレイルは早い段階で気づき、日常生活の中で予防に取り組むことが大切です。
今回の講演会では、愛知医科大学の中村幸男先生 を講師にお迎えし、フレイルを予防するための生活習慣や、自宅で続けやすい運動のポイントについてわかりやすくお話しいただきます。
テーマである 「骨太体操」 についても、中村先生のご専門に基づき、どのように活用できるのか紹介します。
“少しの運動”や“毎日の習慣づくり”が、将来の健康を守る力になります。
フレイル予防に取り組むきっかけとして、ぜひご参加ください。

 

 

_{下記に、ダウンロード用のチラシ「フレイル予防　骨太体操で元気に暮らそう」を掲載しています。}

_{このチラシは、文字情報を含まない画像データです。内容（教室の開催日、会場等）については、本ページ本文に記載しています。}

• 講演会「フレイル予防　骨太体操で元気に暮らそう」チラシ （PDF 682.5 KB）

開催日

2026年6月9日（火曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

（受付時間　午後1時00分から午後1時30分）

開催場所

守山区役所3階　講堂
（守山区小幡1丁目3-1）

内容

愛知医科大学整形外科・特任教授

骨粗鬆症・ロコモ・関節疾患センター　部長

中村 幸男 医師

募集人数

先着150名（65歳以上の守山区にお住まいの方）

申込み開始日

2026年5月11日（月曜日）

申込み締め切り日

2026年6月2日（火曜日）

申込み

必要

持ち物

• 筆記用具
• 水分補給用の飲み物
• 当日は動きやすい服装でお越しください。

お申し込み方法

申し込みフォームまたは電話から。

• 申し込みフォーム（外部リンク）

電話番号　052-796-4620

予約受付期間　令和8年5月11日(月曜日)から6月2日(火曜日)

注意事項

• 公共交通機関でお越しください。
• 要約筆記・手話通訳が必要な方は、予約の際にお申し出ください（事前のお申し出が必要です。）。
• 午前11時時点で大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。