令和7年度　元気でいこまい倶楽部　調理実習編のご案内

元気でいこまい倶楽部　調理実習編（予約制）

開催日

2025年11月13日（木曜日）
2026年1月20日（火曜日） 、3月3日（火曜日）

内容

最近食欲がない。同じような食品ばかり食べている。体重が減ってきた。などの心あたりがある方必見です！

この教室では楽しく実践していただきながら、食事から、お口からのフレイル予防のポイントをお伝えします。

気が付いたら、介護一歩手前に…となってしまう前に、自分の食生活を見直す第一歩としてぜひご参加ください。

しっかり食べて元気でいこまい！

申込み

必要

守山保健センターまでご連絡いただくか、下記申し込みフォームよりご予約ください。

内容

そばうちコース

• 「打ちたてゆでたてそばの魅力とそばうち」　そばうち講師
• 「フレイル予防のための食事について」　管理栄養士

（注）そばうちコースは2回とも同じ内容ですので、どちらか1回限りの参加でお願いいたします。前年参加していない方を優先します。

カムかむコース

• 「おいしく噛んで飲み込むために」　歯科衛生士
• 「メニューの噛み応えの差を知る」　管理栄養士

対象者

守山区在住の65歳以上の方

定員

• そばうちコース8名（先着順）
• カムかむコース12名（先着順）

開催日および予約開始日

そばうちコース1　8月実施分

• 日程　令和7年8月1日（金曜日）
• 予約開始日　令和7年7月14日（月曜日）

そばうちコース2　3月実施分

• 日程　令和8年3月3日（火曜日）
• 予約開始日　令和8年2月13日（金曜日）

カムかむコース分室

• 日程　令和7年11月13日（木曜日）
• 予約開始日　令和7年10月14日（火曜日）

カムかむコース小幡

• 日程　令和8年1月20日（火曜日）
• 予約開始日　令和7年12月15日（月曜日）

時間

• そばうちコース　午前9時30分から正午（受付　午前9時15分から午前9時30分）
• カムかむコース分室　午後1時30分から午後3時（受付　午後1時15分から午後1時30分）
• カムかむコース小幡　午前10時から正午（受付　午前9時45分から午前10時）

（注）そばうちコースとカムかむコースの開始時間は異なりますので、お間違いがないようにお願いいたします。また、カムかむコースの分室と小幡も開始時間が異なります。

場所

• そばうちコース1、2、カムかむコース小幡
  守山保健センター　2階　栄養室
• カムかむコース分室
  志段味分室　1階　栄養室

持ち物

エプロン、バンダナ（大きめのハンカチ）、手拭きタオル、筆記用具、お茶、健康手帳（お持ちの方）

注意事項

当日大雨警報・暴風警報が発令されている場所は中止します。

電話番号

052-796-4624

申し込みフォーム

• そばうちコース1　8月実施分　申し込みフォーム（外部リンク）
• そばうちコース2　3月実施分　申し込みフォーム（外部リンク）
• カムかむコース分室　11月実施分　申し込みフォーム（外部リンク）
• カムかむコース小幡　1月実施分　申し込みフォーム（外部リンク）