バランスボールでヘルスアップ教室（対象：名古屋市在住20歳から64歳）

【開催日】

令和7年12月19日（金曜日）

【開催時間】

• 開催時間は午前10時から11時30分です。
• 当日の受付開始は午前9時45分からです。

【予約開始日】

• 千種区在住の方は令和7年11月11日（火曜日）午前9時からです。
• 千種区外の方は令和7年11月21日（金曜日）午前9時からです。

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

名古屋市在住の20歳から64歳

25名

千種保健センター(千種区役所仮庁舎2階)

• 保健センター保健師によるロコモ度テスト・講話
• インストラクターによるバランスボールを使ったエクササイズ

参加者には千種区マスコットキャラクター「こあらっち」のタオルハンカチをプレゼント！

飲み物、タオル

（注）動きやすい服装でお越しください