令和8年度　アラ還からのバランスボール教室

初めてでも大丈夫！
座ってできるバランス運動で楽しくエクササイズしませんか？
バランスボールはこちらでご用意いたします。

開催概要

開催日程（年2回開催）

日程詳細

コース	開催日時	予約開始日時
第1回	令和8年6月9日（火曜日） 午前10時から11時35分まで （受付は午前9時45分から）	令和8年5月1日（金曜日）からインターネット予約受付 （先着順、定員に達し次第受付終了）
第2回	令和8年9月17日（木曜日） 午前10時から11時35分まで （受付は午前9時45分から）	令和8年8月12日（水曜日）からインターネット予約受付 （先着順、定員に達し次第受付終了）

開催場所

昭和保健センター5階　健康増進室

講座内容

1. 保健師による健康講話
2. バランスボールを使った運動

　講師：バランスボールインストラクター　中西みらい氏

対象

昭和区在住の60歳以上の方

（60歳未満の方向けの「こころもはずむバランスボール教室」も開催しております。詳細は以下の内部リンクをご確認ください。）

• 令和8年度　こころもはずむバランスボール教室

定員

12名（先着予約制）

持ち物・服装

• 水分補給用の飲み物
• 汗拭きタオル
• 動きやすい服装（ズボン）、運動靴でお越しください。スカート不可です。

予約方法

下記LoGoフォームよりお申し込みください。

各日程定員に達し次第、受付終了いたします。

• アラ還からのバランスボール教室申込LoGoフォーム（外部リンク）

非常災害時における主催講座・事業の開催について

台風および地震災害等が発生する恐れがある場合、または災害等が発生した場合、下記のとおり講座・事業の実施を中止、または延期いたしますのでご承知おきください。

• 講座・事業の開始2時間前において、暴風警報または暴風雪警報が「愛知県」「愛知県西部」「尾張東部」「名古屋市」に発令されているとき、中止、または延期いたします。
• 講座・事業の開始2時間前から終了時間までの間において、暴風警報または暴風雪警報が「愛知県」「愛知県西部」「尾張東部」「名古屋市」に発令されているとき、中止、または延期いたします。
• 東海地震注意情報が発表された場合、または警戒宣言が発せられているときは、すべての講座・事業を中止、または延期いたします。
• その他、非常災害・突発事故等により、講座・事業の開催が困難なときは中止、または延期いたしますのでご承知おきください。