令和8年度　元気でいこまい倶楽部 教室編（2日間コース）のご案内

介護予防・フレイル予防を目的とした教室です。守山区にお住いの65歳以上の方が対象です。

名古屋市では、各区の保健センターにて、介護予防やフレイル予防に役立つ「いきいき教室」を開催しています。
守山区では、この教室を 「いこまい倶楽部」 と名付け、65歳以上の区民のみなさんの“元気な毎日”を応援しています。
健康長寿のカギは、社会とのつながり・体を動かすこと・バランスの良い食生活。
いこまい倶楽部では、これらの介護予防のポイントを、楽しく学び、日常生活の中で実践できるようサポートいたします。
「健康な毎日を続けたい」という皆さまのご参加をお待ちしております。

下記の「元気でいこまい倶楽部教室編」のチラシのファイルは一部テキスト情報のない画像データです。データの内容は、教室の開催日時や会場等のご案内であり、本ページ内に記載しております。

• 令和8年度元気でいこまい倶楽部教室編（2日間コース）のチラシ （PDF 989.3 KB）
  チラシデータをダウンロードすることができます。

内容

1日目

• いつまでも元気に暮らそう（保健師）
• 元気なお口で健康長寿（歯科衛生士）
• 今日からできる運動と知っておきたい歩き方のコツ（健康運動指導士）

2日目

• しっかり食べて脳も体も元気に（管理栄養士）　試食あり！
• 【Aコース・分室コース】心も体も元気でいこまい（レクリエーションワーカー）
• 【Bコース・Cコース】歌ってお口の筋トレ（音楽療法士）

（注）コースによって内容が異なりますので、ご注意ください。

対象者

• 守山区在住の65歳以上の方
• 令和8年度の教室2日間コースの参加が初めての方（A・分室・B・Cコースのうち、参加できるのは1つのみです。）

定員

各コース15名（先着順）

開催日および予約開始日

Aコース

• 1日目　令和8年6月26日（金曜日）
• 2日目　令和8年7月7日（火曜日）
• 予約開始日　令和8年5月11日（月曜日）

分室コース

• 1日目　令和8年10月6日（火曜日）
• 2日目　令和8年10月23日（金曜日）
• 予約開始日　令和8年9月14日（月曜日）

Bコース

• 1日目　令和8年11月25日（水曜日）
• 2日目　令和8年12月8日（火曜日）
• 予約開始日　令和8年10月13日（火曜日）

Cコース

• 1日目　令和9年1月28日（木曜日）
• 2日目　令和9年2月16日（火曜日）
• 予約開始日　令和8年12月11日（金曜日）

時間

• 【A・B・Cコース】午前9時45分から午前11時45分(受付　午前9時15分から午前9時30分)
• 【分室コース】午後2時から午後4時（受付　午後1時30分から午後1時45分）

　教室開始前に血圧測定等の問診を行いますので、受付時間内にお越しください。

場所

• 【A・Bコース】守山保健センター　1階　多目的ルーム
• 【Cコース】守山保健センター　2階　集団指導室
• 【分室コース】守山保健センター志段味分室　1階　健康増進室

持ち物

• 筆記用具、水分、タオル、（お持ちの方）健康手帳
• 1日目は動きやすい服装でお越しください

注意事項

当日、大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。

申し込み方法

守山保健センターまでご連絡いただくか、申し込みフォームよりご予約ください。

電話番号　052－796－4620

申し込みフォーム

• Aコース（6月26日・7月7日）　申し込みフォーム（外部リンク）
• 分室コース（10月6日・10月23日）　申し込みフォーム（外部リンク）
• Bコース（11月25日・12月8日）　申し込みフォーム（外部リンク）
• Cコース（1月28日・2月16日）　申し込みフォーム（外部リンク）