令和8年度　ヘルシーライフ講座のご案内（予約制）［守山区］

20歳から74歳を対象にした健康づくりの教室です。

体重増加、運動不足、血圧や血糖値のこと…気になることはありませんか。

すきま時間をつかって生活習慣病を予防するためにできることを、一緒に学びましょう。

健康運動指導士、管理栄養士、歯科衛生士といった健康づくりの専門職が健康管理の秘訣をお伝えします。

開催日

2026年7月2日（木曜日） 、11月26日（木曜日）

両日とも、同じ内容です。

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

受付時間　午後1時00分から午後1時20分

開催場所

守山保健センター1階　会議室

内容

• 健康チェック（体組成測定、血圧測定など）
• すきま時間に取り入れられる運動
• パッと作れる野菜メニュー（試食あり）
• 歯周病予防ーすきまケアのススメー

募集人数

20名（先着予約制）

申込み

必要

【申し込み開始日】

7月2日（木曜日）開催分は、5月18日（月曜日）から

11月26日（木曜日）開催分は、10月19日（月曜日）から

料金

無料

参加要件

守山区在住の20歳から74歳までの方

（注）運動に支障ある方は参加できません。

講師

健康運動指導士　大野かほり先生

持ち物

筆記用具、飲み物、タオル、健康手帳（お持ちの方のみ）、動きやすい服装でお越しください。

お申し込み方法

電話または申し込みフォームから。

電話　052-796-4620

• 【7月2日】申し込みフォーム（外部リンク）
  予約開始日　令和8年5月18日（月曜日）
• 【11月26日】申し込みフォーム（外部リンク）
  予約開始日　令和8年10月19日（月曜日）

注意事項

当日大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。