令和8年度産後ママのボディケアセミナー

産後の心と体をゆっくり整える、ママの健康づくりの教室です。

産後ママのボディケアセミナ―

子育てで忙しい毎日、ついつい自分のことは後回しになりがちです。お子さんと一緒にママの健康づくりに参加してみませんか。

栄養と運動両立コース

内容：ママの健康のお話、お子さんと一緒に体操、栄養のお話（試食あり）

＜開催日／予約開始日＞各開催日定員10組

1. 6月12日（金曜日）／予約開始日：5月11日（月曜日）
2. 9月15日（火曜日）／予約開始日：8月12日（水曜日）
3. 12月9日（水曜日）／予約開始日：11月11日（水曜日）

＜開催時間＞午前10時から11時30分（受付：午前9時45分から）

＜開催場所＞熱田保健センター5階

しっかり運動コース

内容：ママの健康のお話、お子さんと一緒に体操

＜開催日／予約開始日＞各開催日定員10組

1. 7月10日（金曜日）／予約開始日：6月11日（木曜日）
2. 10月28日（水曜日）／予約開始日：9月14日（月曜日）

＜開催時間＞午前10時00分から11時30分（受付：午前9時45分から）

＜開催場所＞熱田保健センター5階

両コース共通の注意事項

• 運動しやすい服装でご参加ください（パンツスタイル推奨）。
• お子さんのお出かけに必要なものをご持参ください。
• 託児はありませんので、ご了承の上ご参加ください。

申込方法

予約開始日以降、下記の申込みフォームから申込みをお願いいたします。