令和7年度　産後ママのロコモ予防教室のご案内（予約制）［守山区］

赤ちゃん（8か月未満）とママで参加いただく健康づくりの教室です。

産後はロコモになりやすい！？
ロコモについて知り、運動や食生活などの生活習慣の改善を図りませんか。
子育てには、ママの健康が大切です。
赤ちゃんと一緒に、ママのこれからの健康について学びましょう！
対象は、3か月健診後から8か月未満の児と母です。
ぜひ、赤ちゃんと一緒にご参加ください。

開催日

2025年11月27日（木曜日）
2026年2月19日（木曜日）

開催時間

午前10時15分 から 午前11時45分 まで

(受付　午前9時45分から午前10時)

開催場所

守山保健センター　1階　多目的ルーム
（注）志段味分室ではありません。会場の間違いにご注意ください。

内容

• 親子で触れ合える体操
• ママの簡単健康チェック
• ロコモってなに？
• 体を整える食事について・試食

申込み

必要

募集人数

各回12組（先着順）

持ち物

水分(お茶等)、運動のできる服装、汗拭きタオル

注意事項

当日大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。

日程

• 令和7年　5月29日（木曜日）、8月28日（木曜日）、11月27日（木曜日）
• 令和8年　2月19日（木曜日）

申し込み方法

守山保健センターまでご連絡いただくか、下記申込みフォームよりご予約ください。
電話番号　052-796-4623

• 5月29日   申し込みフォーム（外部リンク）
  終了しました。
• 8月28日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 11月27日   申し込みフォーム（外部リンク）
• 2月19日　申し込みフォーム（外部リンク）

予約開始日は下記の通りです。(午前9時から予約開始）

• 令和7年　5月29日開催分：5月12日から／8月28日開催分：8月12日から／11月27日開催分：11月11日から
• 令和8年　2月19日開催分：1月29日から