はじめよう！身体とこころのフレイル予防

まつかげシニアホスピタルの専門職による講話と、セラバンドとボールを使った軽運動を通して、健康的な高齢期を送るためのヒントを学びませんか？

はじめよう！身体とこころのフレイル予防

【開催内容】

対象者

65歳以上の方、またはその支援に関わる方

開催日

令和8年12月14日（月曜日）午後2時から午後3時30分

（午後1時15分開場）

血圧測定を行うため、時間に余裕をもってお越しください。

開催場所

まつかげシニアホスピタル

（名古屋市中川区打出二丁目347番地）

内容

身体的・精神的フレイルについての講話

セラバンドやボールを使用した軽運動

参加費

無料

定員

30名程度

予約受付期間

令和8年11月11日（水曜日）午前9時から令和8年12月11日（金曜日）午後5時まで

申込方法

予約受付期間内に中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください。

電話番号：052－363－4361

 

• はじめよう！身体とこころのフレイル予防 （PDF 485.2 KB）