令和8年度いきいき教室「シャキッとウォーキング教室Aコース（中川区役所講堂）」のご案内

中川保健センターが開催する一般介護予防事業いきいき教室「シャキッとウォーキング教室Aコース」のご案内です。会場は中川区役所講堂です。

シャキッとウォーキング教室(Aコース)

中川保健センターでは、令和8年度一般介護予防事業いきいき教室として、ウォーキングに着目した「シャキッとウォーキング教室」を、2日間制で2コース（Aコースは区役所講堂、Bコースは富田北プール体育室）開催します。

ご都合のつく方は、ぜひご参加ください。（どちらか1コースのみ参加可能）

このページではAコース（区役所講堂）についてご案内します。

対象者

中川区内在住の65歳以上の方、またはその方の支援のための活動にかかわる方（2日間とも参加可能な方）

（注意）当日の血圧が高い方等は、ご見学いただく場合があります。

開催日

令和8年9月11日金曜日、10月2日金曜日の2日間コース

開催時間

午後1時30分から3時00分頃まで（午後1時5分に開場します）

開催場所

2日間とも中川区役所講堂

内容

理学療法士によるウォーキング指導

• 怪我をしない歩き方
• 歩行姿勢のチェック
• ウォーキングのための筋力アップトレーニング

参加費

無料

定員

25名（先着予約制）

予約方法

予約受付期間中に、中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください

電話番号　052-363-4361

予約受付期間

令和8年8月14日金曜日午前9時から9月10日金曜日まで

（定員に達し次第、受付を終了します）

持ち物など

運動できる服装とシューズ、水分補給用の飲み物、筆記具