令和8年度いきいき教室「いきいき健幸塾Dコース（露橋スポーツセンター）」のご案内

中川保健センターが開催する一般介護予防事業いきいき教室「いきいき健幸塾Dコース」のご案内です。会場は「露橋スポーツセンター（柔道場・会議室）」です。

いきいき健幸塾（Dコース）

中川保健センターでは、一般介護予防事業としてフレイル予防をテーマとした「いきいき健幸塾」を開催します。

令和8年度は各コース3日間制で5コース（A、B、C、D、E）を開催します。3日間ともご都合のつく方は、ぜひご参加ください。（いずれか1コースのみ参加可能です）

このページではDコースについてご案内します。

対象者

中川区内在住の65歳以上の方、またはその方の支援のための活動にかかわる方（3日間とも参加可能な方）

 

開催日

令和8年11月4日水曜日、11月26日木曜日、12月16日水曜日の3日間コース

開催時間

午後1時30分から3時頃まで（午後1時5分に開場します）

開催場所

露橋スポーツセンター（柔道場・会議室）

内容

• フレイル予防についての講話（保健師）
• フレイル予防体操、転倒予防体操（健康運動指導士）
• 高齢期のお口の健康についての講話（歯科衛生士）
• フレイル予防のための食事についての講話と試食（管理栄養士）
• 脳トレと軽運動（健康運動指導士）

参加費

無料

定員

30名(先着予約制)

予約方法

予約受付期間内に中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください

電話番号　052-363-4361

予約受付期間

令和8年9月11日金曜日午前9時から10月29日水曜日まで

（定員に達し次第、受付を終了します）

持ち物など

1日目、3日目：運動できる服装、上履き、水分補給用の飲み物、筆記具、資料を入れるためのバッグ

2日目：水分補給用の飲み物、筆記具、資料を入れるためのバッグ