令和8年度いきいき教室「頭と身体を両方鍛える転倒予防教室Aコース（中川区役所講堂）」のご案内

中川保健センターが開催する、令和8年度一般介護予防事業いきいき教室「頭と身体を両方鍛える転倒予防教室Aコース」のご案内です。会場は中川区役所講堂です。

頭と体を両方鍛える転倒予防教室Aコース

「ちょっとした段差でつまづきそうになった…」そんな経験はありませんか？毎日の暮らしの中に簡単な筋トレを取り入れることで、転倒しにくい体づくりができます。

中川保健センターでは、令和8年度一般介護予防事業いきいき教室として、「頭と身体を両方鍛える転倒予防教室」を2コース（Aコースは区役所講堂、Bコースは中川学校体育センター）開催します。ご都合のつく方は、ぜひご参加ください。（どちらか1コースのみ参加可能）

このページではAコース（区役所講堂）についてご案内します。

対象者

中川区内在住の65歳以上の方、またはその方の支援のための活動にかかわる方

（注意）当日の血圧が高い方等は、ご見学いただく場合があります。

開催日

令和8年5月8日金曜日

時間

午後2時から3時30分頃まで（午後1時30分に開場します）

開催場所

中川区役所講堂

内容

健康運動指導士による転倒予防のためのトレーニング

参加費

無料

定員

30名（先着予約制）

予約方法

予約受付期間中に、中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください

電話番号　052-363-4361

予約受付期間

令和8年4月13日月曜日午前9時から5月7日木曜日まで

（定員に達し次第、受付を終了します）

持ち物など

運動できる服装とシューズ、水分補給用の飲み物、筆記具