令和7年度　まるっと健康教室のお知らせ［中区］

開催日

2025年11月20日（木曜日） 、12月4日（木曜日） 、12月17日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

（受付時間　午前9時45分から）

開催場所

中保健センター　健診フロア（中区役所3階）

内容

あなたの健康長寿の入り口に、楽しく学ぶ3日間

運動・音楽・栄養・歯科の分野から、あなたの体と心をまるっと健康に、介護予防・フレイル予防にむけたきっかけづくりをします。

募集人数

定員20名（定員になり次第締切）

申込み

必要

内容

1日目

• 運動機能アップ体操
• フレイル度チェック

2日目

神経内科医による音楽療法

3日目

• 健康長寿のための食生活
• お口の機能アップ

開催日時および申込開始日

Aコース

• 1日目　令和7年6月3日　火曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）
• 2日目　令和7年6月19日　木曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）
• 3日目　令和7年7月2日　水曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）

申込開始日　令和7年4月15日　火曜日　午前9時から

Bコース

• 1日目　令和7年11月20日　木曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）
• 2日目　令和7年12月4日　木曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）
• 3日目　令和7年12月17日　水曜日　午前10時00分から午前11時30分（受付時間　午前9時45分から）

申込開始日　令和7年10月15日　水曜日　午前9時から

対象者

中区在住の65歳以上の方

費用

無料

お申込方法

お電話または下記のウェブサイトからお申し込みください。

• まるっと健康教室（外部リンク）
  （お申込みフォーム）

お手持ちの端末で、下記の二次元コードを読み取ると、お申込みフォームが表示されます。