令和7年度　元気でいこまい倶楽部 教室編（2日間コース）のご案内（予約制）［守山区］

介護予防・フレイル予防を目的とした65歳以上を対象とした事業です。

健康長寿の秘訣は、社会参加・身体活動・食生活等にあります。

介護予防のポイントを楽しく学び、毎日の生活で実践しましょう！

内容

1日目

• いつまでも元気に暮らそう（保健師）
• 元気なお口で健康長寿（歯科衛生士）
• 今日からできる運動と知っておきたい歩き方のコツ（健康運動指導士）

2日目

• しっかり食べて脳も体も元気に（管理栄養士）試食あり
• 【Aコース・分室コース】心も体も楽しくいこまい（レクリエーションワーカー）
• 【Bコース・Cコース】歌ってお口の筋トレ（音楽療法士）

（注）コースによって一部内容が異なりますので、ご注意ください。

対象者

守山区在住の65歳以上の方で、今年度初めて参加される方

定員

各コース15名（先着順）

開催日および予約開始日

Aコース

• 1日目　令和7年6月27日（金曜日）
• 2日目　令和7年7月8日（火曜日）
• 予約開始日　令和7年6月11日（水曜日）

分室コース

• 1日目　令和7年9月30日（火曜日）
• 2日目　令和7年10月10日（金曜日）
• 予約開始日　令和7年9月11日（木曜日）

Bコース

• 1日目　令和7年11月28日（金曜日）
• 2日目　令和7年12月11日（木曜日）
• 予約開始日　令和7年11月11日（火曜日）

Cコース

• 1日目　令和8年1月30日（金曜日）
• 2日目　令和8年2月10日（火曜日）
• 予約開始日　令和8年1月13日（火曜日）

時間

• 【A・B・Cコース】午前9時45分から午前11時45分(受付　午前9時15分から午前9時30分)
• 【分室コース】午後2時から午後4時（受付　午後1時30分から午後1時45分）

場所

• 【A・B・Cコース】守山保健センター　1階　多目的ルーム
• 【分室コース】守山保健センター志段味分室　1階　健康増進室

持ち物

• 筆記用具、水分、タオル、（お持ちの方）健康手帳
• 1日目は動きやすい服装でお越しください

注意事項

当日大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。

申し込み方法

守山保健センターまでご連絡いただくか、申し込みフォームよりご予約ください。

電話番号　052－796－4620

申し込みフォーム

• 6月27日・7月8日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 9月30日・10月10日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 11月28日・12月11日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 1月30日・2月10日　申し込みフォーム（外部リンク）

チラシ

• 令和7年度いこまい倶楽部 （PDF 401.1 KB）