いきいき教室　健康元気クラブ 前期(65歳以上、予約制、4日間コース）［中村区］

元気で介護を必要としない、自立した生活をするために、「健康元気クラブ」へお気軽にご参加ください。フレイル予防、栄養、お口のことなどについて、楽しく学びましょう！

開催日

2026年5月28日（木曜日） 、6月2日（火曜日） 、6月9日（火曜日） 、6月15日（月曜日）

(注)4日間コース
(注)中期・後期日程もあります！詳細については、下記掲載のチラシをご覧ください

開催時間

（4日間共通）
受付時間　午後1時15分から午後1時30分
開催時間　午後1時30分から午後3時15分頃

開催場所

（4日間共通）
中村保健センター3階
(注)健診フロア出入口付近の受付にお越しください

内容

（1日目）医師講話・音楽療法、保健師講話

医師による健康講話と音楽療法で心と体をほぐし

保健師からフレイル予防についてお話しします

（2日目）レクリエーション、管理栄養士講話・試食

レクリエーションで参加者同士が楽しく交流し

元気な毎日につながる食事のポイントもお伝えします

試食あり！

（3日目）笑いヨガ、歯科衛生士講話

笑いヨガでたくさん笑って、お口も元気に

お口の機能を保つための大切なポイントについてお話しします

（4日目）運動指導、社会資源紹介

楽しく体を動かします

地域で高齢者の方が利用できる施設等の紹介もあり！

申込み

必要

令和8年4月14日（火曜日）午前9時より電話で受付開始します（先着順）

電話番号：052-433-3092

費用

無料

参加資格

・中村区在住65歳以上で、令和5年度から7年度開催の健康元気クラブに参加していない方

・4日間とおして参加できる方

持ち物

筆記用具、水分補給用飲み物、健康手帳（お持ちの方）

(注)動きやすい服装と靴でお越しください

問い合わせ

中村保健センター健康づくり担当（052-433-3092）

令和8年度「健康元気クラブ」チラシ

(注)令和8年度「健康元気クラブ」チラシのファイルは一部テキスト情報のない画像データです

内容を確認したい場合は（電話番号052-433-3092）までお問い合わせください

• 令和8年度「健康元気クラブ」チラシ （PDF 1.0 MB）