筋力UP運動教室(いきいき教室)　対象：名古屋市在住（千種区在住優先）65歳以上の方

対象は名古屋市在住（千種区在住優先）65歳以上の方です。運動機能維持・向上のため、健康運動指導士による軽運動や、保健師から日ごろから取り組めることをお伝えします。

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

(会場：午前9時45分から)

開催場所

千種スポーツセンター 2階 第二競技場

対象

名古屋市在住(千種区在住優先)65歳以上の方

定員

各回50人(予約先着順)

料金

無料

持ち物

室内用運動シューズ、タオル、飲み物

（注）動きやすい服装でお越しください

その他

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

日程

電話(052-753-1981)、窓口又はインターネットにて受付

各回予約開始日より、電話（052-753-1981）、又はインターネットにて受付

開催日	内容	予約開始日時(千種区の方)	予約開始日時(千種区以外の方)
令和8年4月30日（木曜日）	ホームエクササイズ	令和8年3月24日（火曜日）午前9時	令和8年4月10日（金曜日）午前9時
令和8年5月11日（月曜日）	チェアヨガ＆簡単エクササイズ	令和8年4月14日（火曜日）午前9時	令和8年5月1日（金曜日）午前9時
令和8年7月14日（火曜日）	バランスボール	令和8年6月16日（火曜日）午前9時	令和8年7月1日（水曜日）午前9時
令和8年9月29日（火曜日）	ホームエクササイズ	令和8年8月31日（月曜日）午前9時	令和8年9月14日（月曜日）午前9時
令和8年11月30日（月曜日）	バランスボール	令和8年10月30日（金曜日）午前9時	令和8年11月16日（月曜日）午前9時
令和9年3月1日（月曜日）	チェアヨガ＆簡単エクササイズ	令和9年2月2日（火曜日）午前9時	令和9年2月17日（水曜日）午前9時

• 令和8年4月30日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 令和8年5月11日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 令和8年7月14日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 令和8年9月29日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 令和8年11月30日　申し込みフォーム（外部リンク）
• 令和9年3月1日　申し込みフォーム（外部リンク）

参加特典

• 参加1回につき千種保健センター事業ポイント1つ付与（6ポイントで「こあらっちグッズ」プレゼント）
• 初めてのお友達紹介で紹介した方もされた方も「こあらっちグッズ」プレゼント

フレポ＆見守りポイント対象

「フレポ＆見守りアプリ」の利用登録が必要です。詳細はアプリ事務局（電話03-6836-2750）にお問い合わせ下さい。