いきいき健幸セミナー　人生100年時代フレイル予防をはじめよう

開催日

2026年9月24日（木曜日）

開催時間

午後1時30分から3時15分（受付　午後1時15分から1時30分）

開催場所

東区役所4階講堂

内容

第1部「楽しく笑って、座って簡単体操」

第2部「知らぬ間に低栄養！フレイル予防の食生活について」

自由参加コーナー：血圧測定、握力測定、健康相談

参加費

無料

参加資格

東区在住の65歳以上の方

講師

第1部 介護予防運動指導員 杉浦節子先生

第2部 東保健センター 管理栄養士

定員

先着50名（要予約）

持ち物

飲み物

（注）運動を行うため、動きやすい服装と靴でお越しください。

予約方法

令和8年7月13日月曜日の午前9時から開始します。

（1）電話（052－934－1218）から申込する

（2）下記の予約フォームから申込する

• いきいき健幸セミナーの予約はこちら（外部リンク）