みどりっち通信(緑区)

編集
緑区役所地域力推進課 郵便番号 458-8585 青山二丁目15番地
電話番号 052-621-2111(代表) ファクス番号 052-623-8191

発信情報
区ウェブサイト / フェイスブック / インスタグラム

• 区ウェブサイト
• フェイスブック（外部リンク）
• インスタグラム（外部リンク）

6月4日から6月10日は歯と口の健康週間

緑区歯科医師会 会長 栗山 俊久 先生「身体の健康はお口から始まります。歯と口の健康に関する正しい知識・習慣を身につけ、お口のトラブルの早期発見・早期治療を徹底することが大切です。」

歯と口の1日健康センター(入場無料)

申込不要 6月4日(木曜日)午後1時から午後3時30分
緑保健センター徳重分室(ユメリア徳重3階)
参加者みんなにプレゼントがあるよ!

<イベントコーナー>

• 舌の力チェック
• お口のうるおいチェック
• オーラルフレイルチェック
• お口の健康相談
• お口の体操紹介コーナー
• 子どもの歯みがき相談
• お口の中にいる細菌を見てみよう など

共通事項

主催:緑区歯科医師会・緑保健センター・名古屋市歯科衛生士会
問合:緑保健センター電話番号 052-891-3620

Point 力加減と角度 優しく境目をねらう

毛先が軽くしなる程度の力で歯ぐきと歯の隙間に毛先が少し入り込むように、細かく、小さく歯ブラシを動かす。(45度)
力を入れすぎると、毛先が寝てしまい、汚れをかき出せません。歯と歯ぐきへの負担にもなって逆効果!

Point フッ化物配合歯みがき剤 歯の質を強くして酸から歯を守る!

0歳から2歳児には、保護者が仕上げみがきで使用してください。
うがいのできないお子さんにはジェルタイプを使用し、この量であればゆすがなくてもOK!

使用量の目安

歯の生え始めから2歳:米粒サイズ
3歳から5歳:0.5センチメートル程度
6歳以上:1.5センチメートルから2センチメートル程度

効果的に

• フッ化物配合歯みがき剤を使用した後のうがいは少量の水で1回。
• 使用後30分は飲食を控える。
• 日常的な習慣に取り入れ継続的に使用する。

Point あいうべ体操 舌の力を鍛え鼻呼吸へ

この体操は、子どもの「お口ぽかん」の改善や、高齢者の口まわりの筋肉を維持・改善し、オーラルフレイルを予防します。

食後10回(1日30回)

「あー」と口を大きく開いて1秒
「いー」と口を大きく横に広げて1秒
「うー」と唇を前へ突き出して1秒
「べー」と舌を下に伸ばして1秒

緑区観光ガイドボランティアのご紹介

ガイドボランティアさんの案内で、緑区の歴史や文化をより深く味わいながら散策をしてみませんか。少人数の来訪でもガイドしていただけます。

ガイドボランティアの募集もしています!

ご興味がある方は緑区観光推進協議会事務局へお問い合わせください。

江戸時代から続く絞りのまち 有松地区 有松あないびとの会

有松・鳴海絞会館
電話番号 052-621-0111 午前9時30分から午後5時(有松絞りまつりの翌日は休館)
今年の有松絞りまつりは6月6日(土曜日)・7日(日曜日)だよ!

• 有松・鳴海絞会館ウェブサイト（外部リンク）

江戸から四十番目の宿場町 鳴海地区 鳴海歴史倶楽部

お問い合わせは、緑区観光推進協議会事務局へ

「桶狭間の戦い」の舞台 桶狭間地区 桶狭間古戦場保存会ガイド部

桶狭間古戦場観光案内所
電話番号 052-755-3593 午前10時から午後4時
今年の桶狭間古戦場まつりは5月17日(日曜日)だよ

• 桶狭間古戦場保存会ウェブサイト（外部リンク）

大高城跡と酒蔵のあるまち 大高地区 大高歴史の会

お問い合わせは、緑区観光推進協議会事務局へ

• 大高をめぐるウェブサイト（外部リンク）

共通事項

ガイドをご希望の方は、電話にて事前にお申し込みください。(費用がかかる場合があります。)
緑区を散策しながらスタンプラリーで素敵な賞品をGETしよう!
問合:緑区観光推進協議会事務局(地域力推進課 区役所3階) 電話番号 052-625-3878 ファクス番号 052-623-8191