名探偵エイトの「こうなる前に」 お家の中の温度差に気を付けて! 名探偵エイトがあなたと一緒に調べます

• ヒートショックとは(この時期は特にご注意)
  温度差によって血圧が急激に変動し、心臓や血管に異常が生じて起こる症状。症状は、めまい・立ちくらみ・失神・脳卒中・心筋梗塞など

市内の救急車の出動件数が増えています

• 令和6年 年間最多160,212件
• 令和6年12月 月間最多16,079件

今月の相談者サル田さん(67歳) 「冷え込む日に熱々のお風呂、入っていませんか?」の巻

サル田さん「今日も寒かったなぁ。よし、お風呂に入るか」
血圧安定

脱衣所にいるサル田さん「寒いよー」
寒さで血管が収縮→血圧上昇

お風呂場にいるサル田さん「寒いよ。早く湯船に入ろっと」
血管収縮が加速→さらに血圧上昇

湯船に入っているサル田さん「あれ…なんだか目が回る」
血管が拡張→血圧が低下

教えて!石田さん

消防局救急課の石田(いしだ)さん「ヒートショックの原因は、急激な温度変化による血圧の変動です!」

寒い

血管が収縮し血圧が上昇

温かい

血管が拡張し血圧が低下
急な温度変化は心臓や血管の負担に

ステップ1 あなたのお家の寒いところをチェックして対策を知ろう

脱衣所・浴室

外気温が10℃を下回る日は冷え込むため、要注意!戸建て住宅・マンションともに注意
対策

• 入浴前に暖房器具で暖める
• 入浴前後に水分補給することで、脱水を防ぎ血圧を安定させる
• かけ湯をしてからゆっくり入湯
• お湯の温度は41度以下で、汗ばむ程度で出る など

トイレ

温度差のほか、排せつ時の血圧変動にも要注意!
対策

• 暖房器具で暖める
• 便座を温める
• ゆっくり立つ
• ひざかけを使う など

ヒートショック予報を見て、予防しよう
名探偵エイト「廊下や台所も寒くなりがち!暖房をつけたり、上着を羽織ったりしよう」

• ヒートショック予報（外部リンク）

ステップ2 知っておこう!#7119(救急安心センターなごや)(相談無料)(24時間365日対応)

急な病気やけがで、救急車を呼ぶのか?病院に行くべきか?など迷ったときに、看護師などからアドバイスを受けることができる電話相談窓口
対象:市内に在住か滞在している方

急な病気やけがで相談したいとき

#7119
固定電話や携帯電話で電話できます(24時間受付)
1.音声ガイダンスが流れます。

2.相談が必要なとき 救急電話相談
常駐の看護師が対応をアドバイス

• 緊急性が高いとき
  緊急通報(119)(注)改めて119番にかけてください
• 緊急性が低いとき 子どもの場合
  小児救急電話相談(#8000)などをご案内
• 緊急性が低いとき 応急処置
  看護師による応急処置の助言を受けられます
• 緊急性が低いとき 医療機関を案内
  愛知県救急医療情報センター(052-263-1133)をご案内

3.医療機関を案内して欲しいとき
愛知県救急医療情報センター(052-263-1133)をご案内

名探偵エイト「こんな症状がある時は、迷わず119番だよ!」

• 突然の激しい頭痛
• 激しい胸の痛み
• 呼びかけても全く反応がない
• 大量の出血を伴うけが など

この時期に気をつけたいことを動画で確認!

• 動画（外部リンク）

共通事項

消防局救急課 電話番号 052-972-3552 ファクス番号 052-972-3582