【受付終了】いきいき教室「いきいき健幸塾Aコース（中川区役所講堂・保健センター）」のご案内

中川保健センターが開催する一般介護予防事業いきいき教室「いきいき健幸塾Aコース」のご案内です。会場は中川区役所講堂・中川保健センターです。

中川保健センターでは、一般介護予防事業としてフレイル予防をテーマとした「いきいき健幸塾」を開催します。

令和7年度は3日間制で5コース（A、B、C、D、E）を開催します。3日間ともご都合のつく方は、ぜひご参加ください。

（いずれか1コースのみ参加可能です）

このページではAコースについてご案内します。

対象者

中川区内在住の65歳以上の方、またはその方の支援のための活動にかかわる方（3日間とも参加可能な方）

（注意）運動に不安のある方や当日の血圧が高い方等は、運動の時間をご見学いただく場合があります。

開催日

令和7年6月4日水曜日、6月27日金曜日、8月4日月曜日の3日間コース

時間

午後1時15分から3時30分頃まで（午後1時5分に開場します）

会場

6月4日水曜日と8月4日月曜日は中川区役所講堂、6月27日金曜日は中川保健センター（区役所併設）

内容

• フレイル予防についての講話（保健師）
• フレイル予防体操、転倒予防体操（健康運動指導士）
• 高齢期のお口の健康についての講話（歯科衛生士）
• フレイル予防のための食事についての講話と試食（管理栄養士）
• コグニサイズ（脳トレと軽運動を組み合わせたもの）（健康運動指導士）
• 交流会

予約方法

予約受付期間内に中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください（先着15名）

電話番号　052-363-4361

予約受付期間

令和7年4月11日金曜日から5月23日金曜日まで（定員に達し次第、予約受付を終了します）

持ち物など

ご予約時にお伝えします

（運動できる服装とシューズ、水分補給用の飲み物、筆記具など）

その他のコースのご案内

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