自分も元気！みんなも元気！体操教室［瑞穂区］

健康ささえ隊の登録ができます。

開催日

2026年1月16日（金曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

開催場所

瑞穂保健センター

内容

みずほ体操、効果的なストレッチ

募集人数

定員25名

申込み

下記「このページに関するお問い合わせ」の担当までお電話ください。

日時（申込開始日）

• 令和7年7月1日（火曜日）（令和7年6月11日から）
• 令和8年1月16日（金曜日）（令和7年12月11日から）

対象者

40歳以上の方で健康ささえ隊に興味のある方。

持ち物

動きやすい服装、水分等

健康ささえ隊とは

瑞穂区内には13か所の健康づくり会場があります。健康づくり会場で中心となって活動しているのが健康ささえ隊です。みずほ体操などを行い、日々健康の維持に努めています。あなたも健康ささえ隊として活動してみませんか？