産後ママの健康アップ教室のご案内（予約制）［港区］

産後ママの健康アップ教室

産後のからだを元通りに！ゆるゆるボディの引き締め体操や栄養の話など、ママのための講座になります。

日程と内容

日付	会場	住所	内容
令和8年5月27日（水曜日）	子育て応援拠点はみんぐ	港区土古趙2丁目13番地（土古商店街内）	産後ボディケアに役立つ講話と体操
令和8年7月2日木曜日（木曜日）	港保健センター	港区港栄二丁目2番1号	骨を強くする食事の講話と体操
令和8年10月15日（木曜日）	おやこっこみなと陽まわり	港区春田野二丁目2104　陽まわり	産後ボディケアに役立つ講話と体操
令和8年12月3日（木曜日）	港保健センター南陽分室	港区春田野二丁目3703番地（戸田川緑地敷地内）	骨を強くする食事の講話と体操

実施時間

すべて午前10時30分から11時30分まで

（受付開始時間10時15分）

• 子育て応援拠点はみんぐ（外部リンク）
• おやこっこみなと　陽まわり（外部リンク）

対象者

港区内在住の概ね5か月から1歳未満の赤ちゃんのお母さん

定員

各講座8名程度

注）会場の広さにより前後する場合があります。

参加費用

無料

申込期間・申込先

5月・7月実施分：令和8年4月1日（水曜日）から講座開始1週間前まで

10月12月実施分：令和8年9月1日（火曜日）から講座開始1週間前まで

申込みフォーム

• 令和8年度　産後ママの健康アップ教室　申込フォーム（外部リンク）

お願い・注意事項

• 水分補給のための飲料、汗拭きタオルをご持参ください。
• 簡単な健康チェックを行いますので、素足になれるようご準備ください。
• 体操を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

非常災害時における主催講座・事業の開催について

台風および地震災害等が発生する恐れがある場合、または災害等が発生した場合、以下のとおり講座・事業の実施を中止、または延期いたしますのでご承知おきください。

• 講座・事業の当日午前8時時点において、暴風警報等が名古屋市（港区）に発令されているとき
• 講座・事業の当日午前8時時点において、地震に関する注意情報または警戒宣言が名古屋市（港区）に発令されているとき
• その他、非常災害・突発事故等により、講座・事業の開催が困難と判断したとき