ニューファミリーセミナークッキング（予約制）［中村区］

妊産婦さん向けの調理実習のご案内です。

妊娠中は赤ちゃんの発育とママの体のために食事に気をつけたいですね。

一日3食、バランスのよい食事をすることで必要な栄養がとりやすくなります。でも、朝食はつい簡単になりがちです。

簡単でバランスのよい朝食を一緒に作ってみませんか。

ご夫婦での参加も大歓迎です。ご参加をおまちしています。

内容

調理実習：朝食簡単クッキング「元気な一日は朝食から」、だしのとり方、離乳食作りのヒントもお伝えします。

開催日

2025年6月20日（金曜日） 、9月12日（金曜日） 、12月16日（火曜日）
2026年3月13日（金曜日）

開催時間

午前9時45分 から 正午 まで

受付時間：午前9時30分から午前9時45分

開催場所

中村保健センター（3階）栄養室

申込み

必要

中村区在住の方が対象です。

予約フォーム

以下のリンクからお申し込みください。

• ニューファミリーセミナークッキング予約フォーム（外部リンク）

持ち物

• 母子健康手帳
• エプロン
• 三角巾
• ふきん（手拭き、食器拭き）
• 筆記具

お願い

• セミナーを欠席される場合は、下記お問合せ先までご連絡ください。
• セミナー受付開始2時間前において、暴風警報または暴風雪警報が名古屋市に発令されている時は、セミナーを中止いたします。あらかじめご了承ください。

お問い合わせ先

• 中村保健センター保健予防課
• 電話番号：052-433-3093

日程

日程	予約締切日
令和7年6月20日（金曜日）	令和7年6月16日（月曜日）
令和7年9月12日（金曜日）	令和7年9月8日（月曜日）
令和7年12月16日（火曜日）	令和7年12月8日（月曜日）
令和8年3月13日（金曜日）	令和8年3月9日（月曜日）

妊娠期の食事のポイント

妊娠期の食事について詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。

• 妊娠期の食事のポイント（外部リンク）

妊娠中の食事でご心配なことがありましたら、中村保健センター管理栄養士にご相談ください。