VTuberと考える！「わたしのセルフケア」

風邪の引き初めに、栄養剤を飲んだら元気になったってことありませんか？

実はこころも同じ。普段とちょっと違う自分に気付いて、元気になるためのケアをすること、それが心のセルフケア。

しんどくなるタイミングも、セルフケアも人それぞれ。散歩する、好きな音楽を聴く…など、他の人のセルフケアを教えてもらう中で、自分だけのセルフケア を一緒に考えてみましょう。

開催日

2026年1月24日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時50分 まで

（午後1時00分受付開始）

開催場所

名古屋ひきこもりメタバース「ゆるリリンク」交流空間
（開催日前日頃に会場URLを送付いたします。）

内容

イベント当日のスケジュール

時刻	内容
13時30分	出演者による導入・自己紹介
13時35分	臨床心理士さんに「セルフケア」について聞いてみよう！
13時55分	VTuber のお二人による「わたしのセルフケア」発表
14時35分	休憩
14時40分	個人ワーク
15時00分	グループワーク （ファシリテーターがいます）
15時35分	出演者による振り返り
15時50分	終了・アンケート記入のお願い

募集人数

先着12名

申込み開始日

2026年1月13日（火曜日）

申込み締め切り日

2026年1月23日（金曜日）

申込み

必要

下記の申込みフォームからお申込みください。

申込受付：1月13日（火曜日）午後1時00分から1月23日（金曜日）午後1時00分まで

（お申込みいただいた方へ、開催日前日頃に会場URLを送付いたします。）

料金

無料

参加要件

セルフケアに興味のある方なら誰でも

問い合わせ

名古屋市健康福祉局地域共生推進部地域共生推進課（電話番号052-972-4635）

申込みフォーム

• 本イベントの申込みフォーム（外部リンク）

出演者

鬱ノ宮シアンさん（メンタル福祉系Vtuber）

• 鬱ノ宮シアンさん（メンタル福祉系Vtuber）YouTubeチャンネル（外部リンク）

鯨井うしおさん（うつ病発達系Vシンガー）

• 鯨井うしおさん（うつ病発達系Vシンガー）YouTubeチャンネル（外部リンク）

名古屋市ひきこもり地域支援センター金山職員（モデレーター）

なごや若者サポートステーション職員（臨床心理士）