名古屋市「こころの絆創膏アプリ」

名古屋市いのちの支援広報キャラクター「うさじ」たちと一緒に、「こころの健康づくり」を始めましょう！

日記に、日々の気持ちや出来事を文と写真で登録できます。その日の気分・睡眠などの項目ごとの状況も星の数で簡単に登録することができます。

ご自身のメンタルヘルスやストレスについて、いつでもセルフチェックができます。チェック結果により、現在のこころの健康状況を知ることができます。また、チェックの結果は日記のタイムラインに保存することができます。

様々な項目からセルフケアの目標が設定できます。日々の目標とすることで、心身の健康を保つための助けとなります。毎日のセルフケアの達成状況を記録し、グラフとしてふり返ることができます。

名古屋市が実施するこころの健康に関するイベントなどの確認や申し込みができます。新着情報について、通知機能でお知らせすることも可能です。

様々な悩みの種類に応じた相談窓口の情報などを検索できます。アプリ画面から直接電話やメールをすることも可能です。

日記に記入したご自身の状況がグラフなどによって分かりやすく一覧で確認できます。この一覧表は、メール送信しご家族や友人、主治医などと共有することも可能です。

本案内チラシはテキスト情報のない画像データになります。内容を確認したい場合には、名古屋市健康福祉局健康増進課（電話番号：052-972-2283）までお問合せください。

• App StoreまたはGooglePlayからインストールしてください。
• アプリのインストールは無料ですが、通信料はご負担いただきます。

インストール用URL（APP Storeにジャンプします。）(外部リンク)

インストール用URL（Google Playにジャンプします。(外部リンク))