ユニバーサルスポーツの紹介動画

ユニバーサルスポーツに気軽に親しんでいただけるよう、ユニバーサルスポーツを紹介する動画をご案内しています。

名古屋市では、障害の有無や年齢、性別、国籍などにかかわらず、その場に集まった誰もがみんなで一緒に楽しめるように、ルールや用具に工夫を行い実施する「ユニバーサルスポーツ」の普及促進に取り組んでいます。

このたび、ユニバーサルスポーツを実施する際に役立つ工夫を、わかりやすく紹介する動画を作成しました。

日常のレクリエーションや、多くの方が集まる交流の場など、さまざまな場面でご活用いただけます。

各動画は1本1分から3分程度の短い内容となっております。興味をもたれた動画、参考にしたい動画から、ぜひご覧ください
 

ユニバーサルスポーツとは？

ユニバーサルスポーツについての概要の説明を行っております。

• ・ユニバーサルスポーツとは（YouTube）（外部リンク）

ボッチャ

ボッチャは、ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障害者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。

正式なルールでは、体育館のような広さのコートが必要になりますが、体育館でなくても少しのスペースがあればボッチャの練習や、ボッチャを楽しむことができます。

ペットボトルや新聞紙、フラフープなどの身の周りの物を使って、ボッチャを工夫してみましょう。
 

• ・ボッチャとは（正式ルール）（YouTube）（外部リンク）
• ・ボッチャの練習の工夫（YouTube）（外部リンク）
• ・ボッチャの試合の工夫（YouTube）（外部リンク）
• ・ボッチャボールを作ろう（YouTube）（外部リンク）

卓球バレー

卓球バレーは6人制のバレーボールのルールを元に考案されています。1チーム6人ずつが、椅子に座ってボールを転がし、相手コートへ3打以内で返し、得点を競い合います。

ユニバーサルスポーツの工夫を取りいれることで、卓球台や専用のラケット等がなくとも卓球バレーを楽しむことができます。
 

• ・卓球バレーとは（YouTube）（外部リンク）
• ・卓球バレーの工夫（YouTube）（外部リンク）
• ・卓球バレー　簡単なルールを決めてゲームをする（YouTube）（外部リンク）
• ・卓球バレー　アレンジ方法（YouTube）（外部リンク）

イスに座って行うボールの運動

ビーチバレーボールや、ソフトバレーボール等の柔らかいボールを使い、椅子に座ってできる運動の紹介です。

2人以上でも行うことができ、協力し合うことでコミュニケーションが生まれます。
 

• ・イスに座って行うボールの運動（1）（YouTube）（外部リンク）
• ・イスに座って行うボールの運動（2）（YouTube）（外部リンク）

ユニバーサルスポーツを作ってみよう

ルールの工夫や柔軟な発想を行うことにより、その場に集まった誰もが楽しめるユニバーサルスポーツになりますが、場合によっては、新しいスポーツを自分たちで作るということも考えられます。

ルールや用具を工夫したり、つくり変えたりすること自体もスポーツの楽しみ方の1つではないでしょうか。
 

• ・ユニバーサルスポーツを作ってみよう（YouTube）（外部リンク）