女性が安心して過ごし、 自分らしい一歩を考えるための場 「cocon（ココン）」

仕事や家族、人間関係、これからの暮らしや働き方。
日々の暮らしの中で、何となく心に引っかかっていることや、うまく言葉にできない思いを抱えることは、誰にでもあります。

すぐに答えを見つけたり、何かを決めたりする必要はありません。
誰かの話を聞くこと、自分の思いに目を向けること、ほっとひと息つくこと。
その一つひとつが、自分を大切にすることにつながります。

「cocon（ココン）」では、安心して過ごせる場で、学びや人との交流を通して、 自分を大切にするためのヒントを得ながら、これからの自分についてゆっくり考える時間を過ごします。

ここでの気づきや出会いを、これからの暮らしや自分らしい次の一歩へ。
あなたも、自分のための時間を過ごしてみませんか。

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開催日

2026年10月31日（土曜日） 、11月20日（金曜日） 、12月12日（土曜日） 、12月18日（金曜日）
2027年1月8日（金曜日） 、1月30日（土曜日） 、2月6日（土曜日） 、2月19日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午後4時 まで

開催場所

男女平等参画推進センター(イーブルなごや)

内容

ワークショップ「coconの学びの時間」
（午前10時 から 午前11時50分 まで）

• 自分自身や日々の暮らしを振り返り、参加者同士で気づきや考えを分かち合いながら、自分の気持ちや考えを整理します。
• これからの暮らしや働き方について、自分らしい次の一歩につなげるためのヒントを見つけます。
• 事前申込制（先着順、定員20名）
• 取り扱うテーマ

  2026年度（全8回）

  区分	日付	テーマ	備考
  第1回	2026年10月31日（土曜日）	空気を読みすぎず、私らしく生きるためには	申込受付中
  第2回	2026年11月20日（金曜日）	わたしの名前をていねいに書く　-心が満ちるひととき-	申込受付中
  第3回	2026年12月12日（土曜日）	しあわせ体質のはぐくみ方　-軽やかに、しなやかに生きる-	申込受付中
  第4回	2026年12月18日（金曜日）	心配性さんのためのあたまスッキリ！思考整理術	申込受付中
  第5回	2027年1月8日（金曜日）	これからの私と、お金の話　-人生の変化に備えて自分を守る-	申込受付中
  第6回	2027年1月30日（土曜日）	あの人は宇宙人？理解しにくい家族との関係づくり	申込受付中
  第7回	2027年2月6日（土曜日）	頑張る私を、ゆるめよう　-私をいたわるリンパケア-	申込受付中
  第8回	2027年2月19日（金曜日）	私が大切にしたいこと、そのための次の一歩	申込受付中

   

居場所・交流スペース「coconルーム」
（午後1時 から 午後4時 まで）

• ワークショップ終了後は、同じ会場を居場所・交流スペースとして開放します。
• ほかの参加者と話したり、一人でゆっくり過ごしたりするなど、それぞれのペースで自由に過ごせます。
• スタッフに気になっていることや困りごとを話せる「プチ相談」も行います（申込不要）。
• 申込不要、時間内の出入り自由です。ただし、会場内の安全を確保するため、混雑時には入場をお待ちいただく場合や、利用をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。

申込み

ワークショップのみ事前申込制（先着順、定員20名）
申込締切：各回開催日の前日まで（定員に達し次第締め切ります）

• ワークショップ事前申込みフォーム（外部リンク）

参加費

無料

対象者

名古屋市内に在住、在勤または在学の女性

参加にあたって

• 駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用のうえ、ご来場ください。

• 会場内で見聞きしたほかの参加者の個人的な話は、会場の外で話したり、SNSなどに投稿したりしないでください。

• 会場内での写真・動画の撮影はご遠慮ください。

• 営業、勧誘、宗教・政治活動などを目的とした参加はご遠慮ください。

• 体調がすぐれない場合は、参加をお控えください。

• 参加にあたって配慮が必要なことがある場合は、事前に運営事務局へご相談ください。

• やむを得ない事情により、開催内容を変更または中止する場合があります。

主催・運営

• 主催
  名古屋市
• 運営
  特定非営利活動法人ブルーバード

お問い合わせ先

女性のつながりサポート事業事務局（特定非営利活動法人ブルーバード）

• 電話番号（平日午前9時から午後4時まで）
  0565-77-6910
• 電子メールアドレス
  cocon@bluebird.or.jp

• 男女平等参画推進センター（イーブルなごや）の地図を表示する（外部リンク）