成人向け各種検診・健康相談・健康づくり教室
がん検診など成人一般向けの各種検診、健康相談、健康づくりのための教室、そのほか
健康管理のために知っておきたい情報などをご案内しています。
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健康元気クラブ(65歳以上、予約制、4日間コース)
元気で介護を必要としない、自立した生活をするために、「健康元気クラブ」へお気軽にご参加ください。認知症、栄養、お口のことなどについて。
- 食育セミナー「腸元気生活のすすめ」(20歳以上、予約制)
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★夏休み親子食育セミナー★「おなか元気教室」(およそ3歳から小学2年生と保護者、予約制)
お子さんのおなかの調子はどうですか? 便秘でお困りではないですか?
食育セミナーに参加して夏を元気に過ごしませんか? おなかにやさしいレシピもご紹介します。みなさんのご参加をお待ちしています! - えいよー!バランス教室(65歳以上、予約制)
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中村区の結核について
中村区の結核の現状についての説明と予防等に関するページです。
- 成人の予防接種
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中村保健センターHIV・梅毒検査
中村保健センターで実施するHIV・梅毒検査のご案内です。
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おやこロコモ予防教室(小学校1年生から3年生と保護者、予約制)
ロコモになるのはお年寄りが多いですが、近ごろは「子どもロコモ」といって、子どもにもロコモがあることがわかってきました。どうしてロコモになるのか、どうしたらロコモにならないか一緒に学びましょう!
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中村保健センター 乳がん検診のご案内
中村保健センターで実施する乳がん検診のご案内です。
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歯と歯ぐきの健康教室(予約制)
中村保健センターで実施する歯と口に関する教室(無料)のご案内です。
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筋肉を衰えさせない筋トレ教室 -正しく学んで筋力アップ-(65歳から概ね74歳男性、予約制、2日間コース)
筋トレや体力づくりに興味のある方、筋肉について正しく学んで、自分に合った体力づくりを考えてみませんか。
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ロコモ予防教室 (20歳以上、予約制)
ロコモティブシンドロームにより、歩行や日常生活の自立度が低下します。予防のための運動や食事について学びませんか。
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中村区おでかけ健康マップ
中村区の区役所、保健所、社会福祉協議会、北部・南部いきいき支援センターが把握している「地域での集いの場」や自主的な活動の情報をまとめたマップの紹介です。