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いきいき教室　健康元気クラブ(65歳以上、予約制、4日間コース）

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ページID:96884

最終更新日：2025年3月1日

ページの概要：楽しく学んで、元気に長生き！あなたのための健康づくり講座

日時

開催日と予約開始日
 前期コース後期コース
1日目 4月15日
(火曜日)		 1月8日
(木曜日)
2日目 4月24日
(木曜日)		 1月20日
(火曜日)
3日目 5月13日
(火曜日)		 1月29日
(木曜日)
4日目 5月20日
(火曜日)		 2月3日
(火曜日)
予約
開始日
3月11日(火曜日)
午前9時から		 11月17日(月曜日)
午前9時から

（注）1コース4日間通してご参加ください

（注）予約は先着順です

時間（4日間共通）

受付時間　午後1時15分から午後1時30分

終了時間　午後3時15分頃

内容

  • レクリエーション、回想法：みんなで笑って楽しみましょう！気持ちもほぐれてリラックス
  • 音楽療法と医師の講話：音楽を楽しみながら、頭も使いましょう！医師からの健康講話もあります
  • フレイル予防・栄養・歯科についての講話：フレイル予防にはどうしたらいいの？健康寿命をのばす秘訣をお伝えします
  • 体操：自宅でできる体操を紹介！楽しく体を動かしてスッキリ！

場所（4日間共通）

中村保健センター3階　多目的室

対象

中村区在住の65歳以上の男女

（注）令和4年度から令和6年度に健康元気クラブを受講した方はご参加いただけません

持ち物

筆記用具、水分補給用飲み物、健康手帳（お持ちの方）

(注) 動きやすい服装と靴でお越しください

予約方法

中村保健センター 健康づくり担当まで 電話でお申込みください（先着順）

電話番号：052-433-3092


教室の挿絵

令和7年度健康元気クラブチラシ

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このページの作成担当

中村区役所 中村保健センター 保健予防課 精神保健・健康づくり担当
電話番号: 052-433-3092
ファックス番号: 052-483-1131
電子メールアドレス: a4333092@nakamura.city.nagoya.lg.jp

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