筋肉を衰えさせない筋トレ教室 -正しく学んで筋力アップ-（65歳から概ね74歳男性、予約制、2日間コース）

（注）1コース2日間通してご参加ください。

（注）前期コース・後期コースどちらかのみご参加いただけます。

受付時間　午後1時15分から午後1時30分

終了時間　午後3時30分頃

水分補給できるもの、タオル、健康手帳（お持ちの方）

（注）運動のできる服装・靴でお越しください

電話または申込み用ウェブサイト

中村保健センター 健康づくり担当へお電話ください。

申込み用ウェブサイト(外部リンク)からお申込みください。

以下の2次元コードからでもお申込みできます。