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ロコモ予防教室　（20歳以上、予約制）

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ページID:185548

最終更新日：2025年4月24日

ページの概要：ロコモティブシンドロームにより、歩行や日常生活の自立度が低下します。予防のための運動や食事について学びませんか。

日程

前期コース　令和7年9月12日（金曜日）

後期コース　令和8年1月23日（金曜日）

時間（両コース共通）

受付時間　午後1時15分から午後1時30分

終了時間　午後3時40分頃

内容（両コース共通）

  • 理学療法士による運動指導
  • ロコモ度テスト（ロコモ25、2ステップテスト）
  • 保健師講話
  • 管理栄養士講話
  • 歯科衛生士講話

場所（両コース共通）

中村保健センター3階　多目的室

対象者（両コース共通）

中村区在住の20歳以上で運動に支障のない方

持ち物（両コース共通）

水分補給用飲み物、タオル、健康手帳（お持ちの方）

（注）動きやすい服装・靴でお越しください

予約方法（両コース共通）

中村保健センター 健康づくり担当まで、電話でお申込みください（先着順）

電話番号：052-433-3092

「ロコモ予防教室チラシ」のファイルは一部テキスト情報のない画像データです。内容を確認したい場合は（電話番号052-433-3092）までお問い合わせください

ロコモ予防教室チラシ

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このページの作成担当

中村区役所 中村保健センター 保健予防課 精神保健・健康づくり担当
電話番号: 052-433-3092
ファックス番号: 052-483-1131
電子メールアドレス: a4333092@nakamura.city.nagoya.lg.jp

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