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大人のためのヘルスアップ教室(対象20歳から50代)

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このページを印刷する最終更新日:2024年10月4日

ページID:177837

ページの概要:トレーナーの指導のもと、マシンを使った筋力トレーニングを中心としたロコモティブシンドローム予防教室を開催します。

大人のためのヘルスアップ教室(対象20歳から50代)

大人のためのヘルスアップ教室チラシ

開催日時

令和6年12月13日金曜日

午前9時50分から午前11時45分

(受付開始9時30分)着替え等される場合は、教室開始時刻までにお済ませください。

(注)開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

対象

千種区在住または千種区在勤(名古屋市在住)の20歳から50代の方

定員

25名

申し込み

こちらの予約フォーム(外部リンク)別ウィンドウで開くよりお申し込みください。

(令和6年11月11日月曜日から申し込み可能)

会場

メガロス千種(外部リンク)別ウィンドウで開く
駐車場有り(当日参加者のみ無料)

実施内容

保健センター保健師によるロコモ度テスト・講話
トレーナーの指導による少人数制のマシントレーニング
マシンピラティスお試し体験(希望者のみ)

参加特典

プロテイン・サプリメントお試しセットプレゼント

当日のシャワー・サウナ利用無料

次回メガロス千種利用時サービスあり

持ち物

飲み物、室内履き、タオル、着替え(更衣室利用可能)

このページの作成担当

千種区役所 千種保健センター 保健予防課 ヘルスアップ教室担当
電話番号: 052-753-1981
ファックス番号: 052-751-3545
電子メールアドレス: a7531981@chikusa.city.nagoya.lg.jp

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