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産後ママのためのヘルスアップ教室(対象生後6か月から1歳未満の子どもと母)

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ページID:177825

最終更新日：2025年7月23日

ページの概要：2日間のコース制です。インストラクターによるエクササイズ指導で楽しくヘルスアップ！教室参加には事前申し込みが必要になります。

産後ママのためのヘルスアップ教室チラシ
産後ママのためのヘルスアップ教室　年間日程

開催日程対象となる子の生まれ月会場 
春の回 (1) 令7年4月14日月曜日
 (2) 令和7年5月12日月曜日		令和6年4月から令和6年10月生まれ 千種スポーツセンター(外部リンク)別ウィンドウで開く　
夏の回 (1) 令和7年6月6日金曜日
 (2) 令和7年7月4日金曜日		令和6年6月から令和6年12月生まれメガロス千種(外部リンク)別ウィンドウで開く
秋の回 (1) 令和7年10月20日月曜日　
 (2) 令和7年11月10日月曜日		令和6年10月から令和7年4月生まれ千種スポーツセンター(外部リンク)別ウィンドウで開く
冬の回 (1) 令和7年12月5日金曜日
 (2) 令和8年1月9日金曜日		令和6年12月から令和7年6月生まれメガロス千種(外部リンク)別ウィンドウで開く

全日ともに開催時間は午前9時45分から午前11時です。

当日の受付開始は午前9時30分からです。

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

対象

  • 千種区在住の母親とその子ども（生後6か月から1歳未満）

　　　対象となるお子さまの誕生月は、年間日程の表をご参照ください。

  • コースの両日とも参加できる方

内容

  • インストラクターによる親子エクササイズ
  • 保健師によるロコモ度テストと講話
  • 管理栄養士による栄養講話
  • 歯科衛生士による口腔講話

申し込み方法

こちらの予約フォーム(外部リンク)別ウィンドウで開くよりお申し込みください

予約制、先着20組です。

持ち物

室内履き、飲み物、タオル

運動できる服装でお越しください

このページの作成担当

千種区役所 千種保健センター 保健予防課 健康づくり担当
電話番号: 052-753-1981
ファックス番号: 052-751-3545
電子メールアドレス: a7531981@chikusa.city.nagoya.lg.jp

お問合せフォーム

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