産後ママのためのヘルスアップ教室(対象：名古屋市在住生後6か月から1歳未満の子どもと母)

【開催日】

• 秋の回　令和7年10月20日(月曜日)、11月10日(月曜日)
• 冬の回　令和7年12月5日(金曜日)、令和8年1月9日(金曜日)

【対象となる子の生まれ月】　  

• 秋の回　令和6年10月から令和7年4月生まれ
• 冬の回　令和6年12月から令和7年6月生まれ

【開催時間】

• 全日ともに開催時間は午前9時45分から午前11時です。
• 当日の受付開始は午前9時30分からです。

【開催場所】

• 秋の回　千種スポーツセンター(外部リンク)
• 冬の回　メガロス千種(外部リンク)

（注）開催日当日午前8時以降に千種区内に気象警報が発令されている場合は中止となります。

• 名古屋市在住の母親とその子ども（生後6か月から1歳未満）

　　　対象となるお子さまの誕生月は、年間スケジュールの対象となる子の生まれ月をご参照ください。

• コースの両日とも参加できる方

• インストラクターによる親子エクササイズ
• 保健師によるロコモ度テストと講話
• 管理栄養士による栄養講話
• 歯科衛生士による口腔講話

こちらの予約フォーム(外部リンク)

予約制、先着20組です。

室内履き、飲み物、タオル

運動できる服装でお越しください