いきいき教室「やさしい筋トレ教室Bコース（中川保健センター）」のご案内

中川保健センターでは、一般介護予防事業として、令和7年度は筋力トレーニング初心者の方向けに「やさしい筋トレ教室」を2コース（Aコースは富田分室、Bコースは中川保健センター）開催します。

ご都合のつく方は、ぜひご参加ください。

このページではBコース（中川保健センター）についてご案内します。

中川区内在住の65歳以上の方、またはその方の支援にかかわる方

（注意）当日の血圧が高い方等は、ご見学いただく場合があります。

令和7年11月19日水曜日

午後1時30分から3時00分頃まで（午後1時5分に開場します）

中川保健センター1階　健康づくり室

マットの上で、ゆったりしたペースで行う筋力トレーニング

予約受付期間内に、中川保健センター保健予防課まで電話でご予約ください（先着12名）

電話番号　052ー363ー4361　

予約時にお伝えします

（運動できる服装、水分補給用の飲み物など）