10月28日緑区区民まつりでクアオルト健康ウオーキング体験会実施しました！【元気プロジェクト】

緑区区民まつり60周年記念事業ブースにお集まりいただいた皆さん。良いお天気で良かった！皆さんが両手に持っているのはポールウオーキングのポールです。

受付場所となった緑区60周年記念事業ブース。

サンドウィッチマンもいるぞ！いやお笑いコンビの方ではなく、本物の（？）サンドウィッチマンです。クアオルト健康ウオーキング参加しませんかーって歩き回りました。

続いてクアオルト研究所から、心拍数など健康チェックの説明。みなさん非常に熱心に聞いてくださいました。

みなさんポールウオーキングの説明についても熱心に聞いてくださいました。緑保健センターの協力による合同開催です実は！何でも誰でもいつでも合同しちゃいますよ僕たちは！

ポールウオーキングのガイドをしているのは緑保健センターの保健師さん。実は10月9日のプレイベントにも参加してもらったぞ！広げようクアオルト健康ウオーキング、広げようポールウオーキング！

だからってハシャぎすぎだぜサブリーダー2号！ダンシング・みどりっちと共に。

大高緑地の芝生は良いですね！サンドウィッチマンも同行、緑区民まつりに集まった皆さんにもさりげなくPRしております！

快晴！快晴！日本晴れ！前日夜、雨が降ってたので心配しましたが、みなさんの願いが天に通じたのか当日は素晴らしいお天気で、ウオーキング日和でした！

森の中へレッツゴー！そしてこれも緑区オリジナル？参加いただいた方にワンちゃん同行されてた方がいらっしゃいました。もちろん大歓迎！クアオルト健康ウオーキングwithワンちゃん！

会話も弾むクアオルト健康ウオーキング！一緒に歩けば今日からお友達！実は会話も大事な要素で、運動強度をあげるほか、何より心が晴れやかになりますね！

進め、進め、クアオルト健康ウオーキング！みんなで隊列組んで進んでいきますが、遅れても大丈夫！ガイドも複数名いますし、自分の心拍数がちょうどいい、頑張りすぎないペースを意識しましょう！

そのため、道中で何回か心拍数の計測を行います。ガイドの合図に合わせて、腕や首筋で各自15秒間計測。配布されたマップに心拍数を記入します。

そんなこんなでゴール！楽しいクアオルト健康ウオーキングも終了！みんな気持ちよく整理体操！そして緑区オリジナルクアオルト健康ウオーキングはこれだけで終わりません。

またもやこれも緑区オリジナル！「キラキラマン体操」を行いました。キラキラマン体操withクアオルト健康ウオーキング！

最後に残ってたスタッフみんなで記念撮影！やっぱり楽しかったクアオルト健康ウオーキング！お集まりいただいた参加者の方々はじめ、関係者の方々、みなさんありがとうございました！