ママと赤ちゃんのお口の健康づくり

妊娠中は、母体のいろいろな変化により、むし歯や歯周病になりやすくなります。また、妊娠中は、母体内で乳歯が形成さ

れる大切な時期です。ママ自身のお口を健康に保ち、そして丈夫な赤ちゃんの歯を育てましょう。

妊娠すると、女性ホルモンの影響で、歯肉が腫れたり、歯をみがくと出血しやすくなります。また、唾液の分泌量が減少しお口の中が酸性に傾くことで、むし歯にもなりやすくなります。

歯周病がある人は、心臓疾患や脳血管疾患など全身の健康に影響することや、早産や低体重児出産のリスクが上昇することが知られています。また、むし歯菌が増えると、赤ちゃんのお口にむし歯菌が感染するリスクが高まります。

口の中が不潔になれば、むし歯や歯周病にかかりやすくなるので、妊娠中は特に気を付けましょう。

妊娠中はつわりによる吐き気や、味覚や嗜好の変化、食事や間食回数の増加などにより、お口の中が不潔になりがちです。

『食後すぐに歯をみがく』　『寝る前に歯をみがく』など決めずに、体調のいい時に歯みがきをしましょう。

妊娠中も定期的に歯科検診を受けましょう。痛みや腫れなどの自覚症状がなくても、体調がいい時に受けましょう。

名古屋市では、妊娠中に1回と出産後1年以内（お子さんの1歳のお誕生日前日まで）に1回の計2回、歯科検診を無料で受けることができます。受診の際は、母子健康手帳と母子健康手帳別冊に入っている、「妊産婦歯科診査受診票」を市内協力歯科医療機関にお持ちください。

協力歯科医療機関一覧

歯科治療が必要な場合は、安定期（20週から28週ごろ）に受けることをおすすめします。その際、母子健康手帳を持参し、妊娠していることを伝えてください。

レントゲン撮影、麻酔、服薬については、かかりつけの産婦人科医・歯科医と相談しましょう。

乳歯は、生後6から7か月ごろに下の前歯から生えることが多いですが、歯の生える時期や順番には個人差があります。

歯が生えるまで、歯みがきの準備としてお口の周りや歯ぐきなどをやさしく触って、お口を触られることに慣れておきましょう。

歯が生える前から知ってもらいたい！歯とお口の育ち

【動画】お口の触り方：YouTube版
(外部リンク)

むし歯は、むし歯菌の感染によって起こります。生まれたばかりの赤ちゃんのお口にはむし歯菌はいません。むし歯菌はスプーンなどによって、ママや家族の口から唾液を介して感染します。

赤ちゃんが生まれる前からママや家族は、丁寧に歯みがきをし、定期的な歯科検診（むし歯の治療など）を受け、お口の健康に心掛けましょう。

3回の食事を中心に2回程度の間食で食事のリズムを整えましょう。1日の飲食回数が増えるとむし歯のリスクが高まります。

食後や寝る前には歯みがきをする習慣を身につけましょう。

歯が生えたら、始めよう歯みがき！

【動画】歯ブラシを使った歯みがき方法：YouTube版
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お口は、「食べる」「話す」「呼吸」「表情」といった重要な働きを担っています。出生から1歳頃までにお口の機能が大きく育ちます。健やかなお口の成長のため、むし歯予防だけでなく、お口の機能についても見守りましょう。

歯が生える前から知ってほしい！歯と口の育ち

歯みがきやお口に関する相談は、各区保健センター歯科衛生士にご連絡ください。