ニューファミリーセミナークッキング（予約制）

妊娠中は赤ちゃんの発育とママの体のために食事に気をつけたいですね。

一日3食、バランスのよい食事をすることで必要な栄養がとりやすくなります。

でも、朝食はつい簡単になりがちです。簡単にでき、バランスのよい朝食をご紹介します。一緒に作ってみませんか。

ご参加をおまちしています。

• 講話：食の安全「食品衛生のポイント」
• 調理実習：朝食簡単クッキング「元気な一日は朝食から」

• 令和5年4月14日（金曜日）
• 令和5年7月7日（金曜日）
• 令和5年10月6日（金曜日）
• 令和6年2月2日（金曜日）

• 中村保健センター栄養室（中村区役所等複合施設3階）

• 開催時間：午前9時45分から午前11時30分
• 受付時間：午前9時30分から午前9時45分

• 母子健康手帳
• エプロン
• 三角巾
• ふきん（手拭き、食器拭き）
• 筆記用具

• 感染症等の状況次第では、内容の一部変更または中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。。
• 当日、体調不良の際には来所をお控えいただき、下記申込先までご連絡ください。
• 参加の際には、マスクの着用等の感染対策にご協力をお願いします。

• 中村保健センター保健予防課保健感染症係
• 電話番号：052-433-3092
• ファックス番号：052-483-1131

• 妊娠期の食事について詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。

妊娠期の食事のポイント(外部リンク)

• 妊娠中の食事でご心配なことがありましたら、中村保健センター管理栄養士にご相談ください。