ニューファミリーセミナークッキング（予約制）

妊娠中は赤ちゃんの発育とママの体のために食事に気をつけたいですね。

一日3食、バランスのよい食事をすることで必要な栄養がとりやすくなります。でも、朝食はつい簡単になりがちです。

簡単でバランスのよい朝食を一緒に作ってみませんか。

ご夫婦での参加も大歓迎です。ご参加をおまちしています。

• 調理実習：朝食簡単クッキング「元気な一日は朝食から 」、だしのとり方、離乳食作りのヒントもお伝えします。

• 講話：食の安全「食品衛生のポイント」

• 令和6年5月10日（金曜日）
• 令和6年8月9日（金曜日）
• 令和6年11月1日（金曜日）
• 令和7年2月7日（金曜日）

• 開催時間：午前9時45分から正午
• 受付時間：午前9時30分から午前9時45分

• 中村保健センター（3階）栄養室

• 母子健康手帳
• エプロン
• 三角巾
• ふきん（手拭き、食器拭き）
• 筆記具

• 先着順に前週金曜日（祝日の場合は木曜日）まで電話で随時受付します。

• セミナーを欠席される場合は、下記申込先までご連絡ください。
• セミナー受付開始2時間前において、暴風警報または暴風雪警報が名古屋市に発令されている時は、セミナーを中止いたします。あらかじめご了承ください。

• 中村保健センター保健予防課保健感染症係
• 電話番号：052-433-3092
• ファックス番号：052-483-1131

• 妊娠期の食事について詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。

妊娠期の食事のポイント(外部リンク)

• 妊娠中の食事でご心配なことがありましたら、中村保健センター管理栄養士にご相談ください。