介護予防・フレイル予防の取り組み

　「フレイル（虚弱）」とは、年をとって、体と心のはたらきや社会的なつながりが弱くなった状態のことです。

　高齢者は、新型コロナウィルス感染症により外出の機会が減ることで、フレイルになりやすくなるといわれています。

　あたらしい生活様式を守り、

　日々のちょっとした心がけをつづけて、

介護予防・フレイル予防の取り組みについては、熱田区地域包括ケア推進会議のホームページ(外部リンク)をご覧ください。

　熱田区では、楽しく簡単にお口の力を鍛え、オーラルフレイルを予防できる「あつたお口の体操」を考案し、リーフレットを作成しました。毎日、楽しみながら取り組んで、お口と心身の健康を保ちましょう。

　詳しくは、「あつたお口の体操」のページをご覧ください。

　令和5年2月1日に、名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ「フレポ＆見守り」が公開されました。

お持ちのスマートフォンでフレイル予防や高齢者の見守りに取り組んでいただけます。

40歳以上の名古屋市民であること

利用料は無料（ただし、ダウンロードやご利用時にかかる通信料等は利用者のご負担となります）。

• 体操動画、健康コラム、集いの場などフレイル予防に役立つ情報を掲載しています。

• フレイル予防の活動に応じてポイントが貯まり、貯まったポイントはdポイント（（株）NTTドコモの運営するポイントサービス）に交換して、1ポイント＝1円で買い物等にご利用できます。

• 交換可能なポイントは一年度あたり3,000ポイントです（一部ポイントはこの上限とは別で付与されます）。

• スマホから得られる日々の健康情報をもとに、あなたの健康度合いを判定し、その状態に応じたアドバイスが表示されます。

• 65歳以上のアプリ利用者は、歩数が24時間以上0歩の場合などに、あらかじめ登録した家族等の見守る人に通知やメールでお知らせが届く機能を利用できます。
• 位置情報を活用してお互いの所在地をマップ上に表示する機能もあります（お互いが40歳以上でアプリを利用している場合に限ります）。

　詳しくは、名古屋市ホームページ「名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ」をご覧ください。

　熱田区にお住まいの高齢者の方を対象として実施する介護予防の教室です。

　いつまでも健康でいきいきと暮らしていくため、教室に参加して介護予防について学んだり、仲間づくりにチャレンジしてみませんか。

　詳しくは、いきいき教室のご案内のページをご覧ください。

　熱田保健センターでは、名古屋市作成の「なごや健康体操／ひとりで体操」をもとに、「熱田区オリジナルバージョン」を作成しました。短い時間で効果的な体操となっています。ぜひご覧ください。

　なごや健康体操　熱田区オリジナルバージョン

　熱田福祉会館では、高齢者のための認知症予防事業をおこなっています。

　申込等が必要なものもありますので、詳しくは熱田福祉会館にお問い合わせください。

　詳しくは、熱田福祉会館　認知症予防のページをご覧ください。(外部リンク)

　所在地　熱田区四番二丁目10番10号　

　電話番号　052-659-6306

　ファックス番号　052-651-7251

　指定管理者　社会福祉法人名古屋市熱田区社会福祉協議会

　コミュニティセンターなどの身近な場所において、レクリエーションなどを通し、自主的なグループ活動につながるよう仲間づくりの支援を行います。

　　〈問合せ〉

　熱田区社会福祉協議会までご連絡ください。

　所在地　郵便番号　456－0031　名古屋市熱田区神宮三丁目1番15号　熱田区役所等複合施設6階

　電話番号　052-671-2875

　ファックス番号　052-671-4019

　詳しくは、熱田区社会福祉協議会　おひさまクラブのページをご覧ください。(外部リンク)

　各区の社会福祉協議会を通じて、高齢者の集いの場である高齢者サロンの開設や運営の助成を行い、高齢者サロンに関する相談に対応するほか、キーパーソンの育成やネットワークづくりを推進します。 

　〈問合せ〉

　熱田区社会福祉協議会までご連絡ください。