令和7年度 アラ還からの健康塾
ページの概要:セカンドステージに向けた健康講座を毎月さまざまなテーマで年10回開催!
名古屋市昭和区役所 郵便番号:466-8585 名古屋市昭和区阿由知通3-19 電話番号:052-731-1511(代表) 所在地、地図
セカンドステージを健康に安心して過ごすための秘訣をさまざまな専門職から学んでみませんか?
知りたい内容の開催月を選んで参加することができます!
開催日 | 時間帯 | テーマ | 講師 |
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令和7年 5月19日(月曜日) | 午前 | おうちでできる腰痛予防エクササイズ | 合同会社P-BEANS 理学療法士 坂元玲介 |
令和7年 6月5日(木曜日) | 午後 | 認知症にならないために ー今からすぐにできることー | 白水クリニック 医師 白水重尚 |
令和7年 7月1日(火曜日) | 午前 | 健康で100歳まで生きるために ー太極拳の深い呼吸で心と体を整えよう- | 楊名時八段錦・太極拳 愛知県支部顧問 師範 土田庄比知 |
令和7年 8月7日(木曜日) | 午前 | 花王おでかけ応援講座(フレイル/頻尿予防) | 花王グループカスタマーマーケティング株式会社 大西奈美枝 山田紀子 |
令和7年 9月17日(水曜日) | 午前 | 知って得する生活習慣 ー変わらず元気でいるためにー | 北山クリニック 医師 市村みゆき |
令和7年 10月20日(月曜日) | 午前 | 笑って・動いて、認知症・転倒予防ースクエアステップ体験もー | スクエアステップ協会公認養成員 スポーツインストラクター 角田真美 |
令和7年 11月13日(木曜日) | 午前 | 歌って楽しく口腔ケア | とよたMケアの会 代表 秋山聖 |
令和7年 12月19日(金曜日) | 午後 | 健康長寿の秘訣 ー高齢者の健康と栄養- | 愛知淑徳大学 食健康科学部 健康栄養学科 教授 榎裕美 |
令和8年 1月19日(月曜日) | 午後 | 「椅子ヨガ」で無理なくストレッチ&筋力アップ! | Yoga-station 主宰 小山よしえ |
令和8年 2月17日(火曜日) | 午前 | 動ける体は宝物!フレイル予防のポイント | かわな病院 理学療法士 木田康之 |
昭和区在住のおおむね60歳以上の方
昭和区役所2階講堂(昭和区阿由知通3‐19)
100名(予約制・先着順)
午前…午前10時から午前11時30分まで
午後…午後1時30分から午後3時まで
開始時間の15分前より
水分補給用の飲み物
体温調節しやすい服装でお越しください。
感染症等の蔓延状況により、マスクなどの感染対策をお願いする場合があります。
5月から9月開催分は4月1日(火曜日)より、10月から2月開催分は9月1日(月曜日)よりお申込みいただけます。
昭和保健センターまでご連絡いただくか、LoGoフォームよりご予約ください。
電話番号 052-735-3964
台風および地震災害等が発生する恐れがある場合、または災害等が発生した場合、下記のとおり講座・事業の実施を中止、または延期いたしますのでご承知おきください。
昭和区役所 昭和保健センター 保健予防課 精神保健・健康づくり担当
電話番号: 052-735-3964
ファックス番号: 052-731-0957
電子メールアドレス: a7353964@showa.city.nagoya.lg.jp
名古屋市昭和区役所 所在地、地図
開庁時間 月曜日から金曜日 午前8時45分から午後5時15分まで(休日・祝日・年末年始を除く)
(注)開庁時間が異なる組織、施設がありますのでご注意ください
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