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いきいき健幸塾

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このページを印刷する最終更新日:2024年6月14日

ページID:173196

65歳を過ぎたら「いきいき健幸塾」へ!

中川保健センターでは、フレイル予防事業を行っています。

健康な身体を保つために「いきいき健幸塾」に参加しませんか?

対象者

中川区在住の65歳以上の方で、各コース2日間とも参加できる方

(注)年度内に1コースのみ参加可

内容

  • ヨガを用いて体幹を整え、転倒予防の運動!(健康運動指導士)
  • オーラルフレイルを予防しよう!(歯科衛生士)
  • 食事の内容は?バランス良い栄養を知ろう!(管理栄養士)
  • 頭を使って物忘れ防止!(保健師)

実施時間

午後1時15分から午後3時30分まで

(受付時間:午後1時5分から1時15分まで)

会場・日程

Aコース

会場:中川区役所講堂

1日目:6月5日(水曜日)

2日目:6月28日(金曜日) 

予約開始日時:4月24日(水曜日)午前9時

(注)申し込みを締め切りました。

Bコース

会場:富田分室

1日目:7月12日(金曜日)

2日目:7月26日(金曜日) 

予約開始日時:6月10日(月曜日)午前9時

Cコース

会場:露橋スポーツセンター

1日目:10月2日(水曜日)

2日目:10月30日(水曜日) 

予約開始日時:8月21日(水曜日)午前9時

Dコース

会場:富田分室

1日目:11月22日(金曜日)

2日目:12月5日(木曜日) 

予約開始日時:10月16日(水曜日)午前9時

料金

無料

持ち物

水分補給できる物(お茶等)、筆記用具、運動できる服装

(注)B・Dコース(富田分室)は運動しやすい上靴(スリッパ不可)

   Cコース(露橋スポーツセンター)はスリッパ等の上履きをお持ちください

その他

当日午前11時の時点で大雨・暴風警報がでている場合は中止となります。(振替実施はありません)

ご予約・お問い合わせ

中川保健センター 保健予防課 精神保健・健康づくり担当

電話番号052-363-4361

予約開始日の午前9時から電話またはロゴフォームでお申し込みください。

ご本人様からの申し込みをお願いします。

ロゴフォーム申し込み(外部リンク)別ウィンドウで開く

このページの作成担当

中川区役所 中川保健センター 保健予防課 精神保健・健康づくり担当
電話番号: 052-363-4361
ファックス番号: 052-361-2175
電子メールアドレス: a3634461@nakagawa.city.nagoya.lg.jp

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