健康づくり事業「産後ボディメンテ教室」のご案内

日頃は子育てで忙しいママ。自分の健康も振り返ってみませんか？

この教室ではお子さまと一緒にバランスボールエキササイズ等の運動を行います。

また、保健師より乳がん予防についての講話も行います。

午前10時から午前11時30分まで

瑞穂保健センター 4階健康増進室

瑞穂区内にお住まいの1歳までのお子様を子育て中の方（先着10名）

お子様と一緒にご参加いただけます（託児はありません）

バランスボールを用いたエキササイズを行います。

＊バランスボールは無料で貸出します。

保健師より健康講話（乳がん予防など）

運動のできる服装、タオル、水分補給のための飲み物

下記のフォームもしくは、二次元コードから予約開始日以降に申し込みをお願いいたします。

産後ボディメンテ教室6月予約フォーム(外部リンク)

産後ボディメンテ教室10月予約フォーム(外部リンク)

産後ボディメンテ教室1月予約フォーム(外部リンク)

この事業は名古屋市フレイル予防フレポ見守りアプリのポイント対象です。