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いきいき健幸教室

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このページを印刷する最終更新日:2021年4月1日

いきいき健幸教室のご案内

男女が2人で体操をするイラスト

運動・脳トレ・栄養・お口の健康についての教室を開催し、健康を保つための講話、実技を行います。

対象

東区在住の65歳以上の方

定員

会場により8名から20名(先着順・要予約)

(注)選択式のため、4つの教室のうち1つだけでも参加することができます。

(注)令和4年度に1度参加した教室は、2度目の参加をご遠慮ください。

時間

午後1時30分から午後3時まで(受付は午後1時から開始)

参加費

無料

持ち物

マスク、飲み物

受付時に手洗い、手指消毒、体温測定、体調確認を行います。

開催日程と場所および内容

運動編

  • 日程 令和4年6月3日金曜日、令和4年10月7日金曜日、令和5年2月10日金曜日
  • 会場 東区役所4階講堂(10月7日は東スポーツセンターの軽運動場)
  • 定員 20名
  • 内容 体を動かして元気UP!
  • 講師 健康運動指導士の横川珠姫氏

脳トレ編

  • 日程 令和4年6月15日水曜日、令和4年9月6日火曜日、令和4年12月20日火曜日
  • 会場 6月15日は東区役所3階の第4会議室、9月6日は東スポーツセンターの軽運動場、12月20日は東区役所の4階講堂
  • 定員 15から20名
  • 内容 楽しく脳力UP!
  • 講師 6月15日は健康運動指導士の植屋節子氏、9月6日と12月20日はレクリエーションワーカーの杉浦節子氏

栄養編

  • 日程 令和4年7月5日火曜日、令和4年11月1日火曜日、令和5年1月30日月曜日
  • 会場 東保健センター2階第8会議室(11月1日は東スポーツセンターの第1・2会議室)
  • 定員 8から20名
  • 内容 免疫力をUPする食事で毎日を元気に!
  • 講師 東保健センターの管理栄養士と歯科衛生士

お口の健康編

  • 日程 令和4年7月25日月曜日、令和4年11月29日火曜日、令和5年2月28日火曜日
  • 会場 東保健センター2階第8会議室(11月29日は東スポーツセンターの第1・2会議室)
  • 定員 8から20名
  • 内容 笑って楽しくお口の健康!
  • 講師 レクリエーションワーカーの倉澤織里氏

ご予約・お問い合わせ先

東保健センター保健予防課

電話番号:052-934-1218

ファックス番号:052-937-5145

新型コロナウイルス感染症の状況により、記載されている教室が中止となる場合があります。

開催の有無は問い合わせ先へご確認ください。

このページの作成担当

東区役所東保健センター保健予防課感染症対策等担当

電話番号

:052-934-1218

ファックス番号

:052-937-5145

電子メールアドレス

a9341218@higashi.city.nagoya.lg.jp

お問合せフォーム

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