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いきいき健幸教室

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このページを印刷する最終更新日：2024年4月11日

ページID:139619

いきいき健幸教室のご案内

男女が2人で体操をするイラスト

心も体も健康に過ごしていただけるように、簡単な体操やレクリエーション、栄養とお口の話等を行っています。
今まで参加したことがない方も、お気軽にご参加ください。
楽しい時間を過ごしましょう。

日程と場所および内容

(注)同じ内容のため参加はお一人様、令和6年度1回まで。

春コース　場所：東生涯学習センター

脳トレ：令和6年5月17日金曜日

栄養：令和6年5月31日金曜日

運動：令和6年6月21日金曜日

お口の健康：令和6年6月28日金曜日

予約受付は令和6年4月11日木曜日から開始になります。

秋コース　場所：東区役所4階講堂

脳トレ：令和6年10月2日水曜日

栄養：令和6年10月17日木曜日

運動：令和6年11月5日火曜日

お口の健康：令和6年11月12日火曜日

予約受付は令和6年9月11日水曜日から開始になります。

冬コース　場所：東スポーツセンター

脳トレ：令和6年12月5日木曜日

栄養：令和6年12月10日火曜日

運動：令和7年1月7日火曜日

お口の健康：令和7年1月17日金曜日

予約受付は令和6年11月11日月曜日から開始になります。

コース内容

  1. 脳トレ：保健師のお話、介護予防運動指導員による講話と実技演習、管理栄養士のお話
  2. 栄養：管理栄養士のお話と試食、レクリエーション、歯科衛生士のお話
  3. 運動：保健師のお話、健康運動指導士による講話と実技演習
  4. お口の健康：歯科衛生士の講話、音楽療法士の演習、管理栄養士のお話と試食

対象

東区在住の65歳以上の方

定員

20名（予約制）

時間

受付：午後1時30分から1時45分まで

終了：午後3時45分頃

持ち物

飲み物、筆記用具

(注)12月5日木曜日と1月7日火曜日のみ室内履きの靴が必要になります。

参加費

無料

申し込み方法

(注)各コースの予約開始日になりましたら窓口または電話にてお申込みください。

東保健センター保健予防課

電話番号052-934-1218

ファックス番号052-937-5145

電子メールアドレスa9341218@higashi.city.nagoya.lg.jp

(注)気象状況等により教室が中止・変更になる場合があります。

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